千葉県浦安・自分を知り自分らしく生きるヨガ




今朝もキレイな朝焼けが見れました。

お友だちとの会話からヒントをもらって、練習へ行く前の朝の空を写真におさめるのを最近続けてます。

朝だけでなく、空を見上げるのが癖になりました。

空の壮大さや美しさは
私の思考のちっぽけさに気づかせてくれます。

おススメだよ❣️

明日の夜は
オンライン、ぐっすり眠るためのゆったりヨガです。

立ちポーズはなしの、『静』のヨガをしようと思ってます。

静かな自分自身との時間を過ごしませんか?

夜寝たいのになかなか寝付けないという方もぜひ試してみてほしいです。

詳しくは

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