ダイエット始めて一週間以上が経ちました♪



頑張った甲斐があって、体重2.5キロ減ってきました爆笑




お肉大好きな私だから、ステーキがダイエットにいいと聞いて嬉しくて、お昼ご飯をステーキにしてます音譜





今日のお昼ご飯もフィレステーキにしました😁








お肉食べないと元気がでないからステーキが食べれるのは本当に嬉しい♪




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ここ一週間のダイエット生活をYouTubeに配信しました。最近の食生活や運動や毎日の体重を記録しました。良かったら見てください♪