完全に肉と魚を食べなくなって約1年
四年かかってやっとベジタリアンになったのだが。。。
最近身体に変化がある
最初の頃は身体が軽くなった気がしてインフルエンザどころか風邪もひかなくて調子が良いと思ってたけど
あることをし過ぎると貧血気味になる、動悸や息切れ、ひどいときは意識が遠くなる
昔、30歳のときに実際に倒れて救急搬送されたことがあったけど、そのときと状況が似てる
webでも調べたんだけど、どうやらビタミンB12の不足じゃないかと判断した
そこで早速、サプリメントを何個か注文したけど
やっぱりベジタリアンやめようかと思った
動物には悪いけどたまには食べようかと
元々好きだしね
ベジタリアンはそんなに甘くないことに気付いた！
本格的にやるなら、ちゃんと栄養のバランスを考えて自炊するなりして食べて行かないとダメなんだって思った
明日から中途半端なベジタリアンになります！
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