朝食♡

おはようございます

最近グズグズ天気で気分も
梅雨早く開けてぇ
って今日は天気大丈夫そぅだな




実はダイエット宣言から①ヶ月
未だに①kgも体重に変化なし
私の体って…
それとも努力が足りないのかなぁ
でも毎日30分の体操でお腹周りは引き締まってきました
(なぜ体重は減らない)


なので今朝から朝食を

にしました
噛みごたえあるし、食物繊維たっぷり
私は豆乳かけてみました
甘すぎず美味しかったです

引き続き頑張ります


でゎ
みなさん良い一日を








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(￣^￣)ゞ

こんばんは

今日もやりました
チョン・ダヨン体操
30分しっかりついて行きました
かなりぃしんどい
今も足ガクガクです
きっといい効果が期待出きるなぁ

今のところ2、3日に一回なので効果はまだ現れてないかも
毎日続くように頑張るぜぃ

でゎ
今日も大好きなKinKi KidsをBGMに寝ます
おやすみなさい



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頭ズキズキ(~_~;)

こんばんは

頭ズキズキで辛い

今日妹家族と我が家でご飯
ちょっと気分良くワイン味のサワーを
二缶飲んでしまった

アルコール苦手な私には
量が多かった
すぐ酔いが回ってしまったよ

今もズキズキしてます

明日も早起きなので
もうこのまま寝ます
お休みなさい



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