転んだ代償。その2。走った距離は裏切らないと信じて、本日、午前仕事して、午後、20キロ走。
走り始めて、体が重いのは、いつもの事。左横隔膜が、呼吸するたびに痛い😱やっぱり…
転んだ後は、いつものこと😓
咳をしても鼻をかんでも痛いのだから、そうだよぬ🤣
まあ、でも走れるし、ちょっときついペースで走ってみる。
こんな、もんですね。ちょっときついがこのペースは、泥沼ですね😂
足もあんまり動かないし、20キロが走れるか❓どうか❓
泥沼から抜け出すには20キロ走り切るのが大事‼️
頑張りました。
時計が時間切れで途中までのラップですが、ラストは、落ちない様に頑張ったのでまあまあの出来ですね😅