いつもはブランフレークを食べていますが

たまには趣を変えて

糖質系のシリアルを食べてみることにしましたniko*


プレミアムコーンフレーク ビートシュガー&シロップ
北海道産てんさい糖とてんさい糖蜜を使用

プレミアムコーンフレークビターチョコ
ショコラティエが使っているココアパウダーを
たっぷり使用したちょっとビターで贅沢なコーンフレーク
たんぱく質2.7g脂質1.8g糖質33.6g食物繊維0.7g
ナトリウム288mgカルシウム10mg/215g

プレミアムコーンフレーク ストロベリー
いちご果汁をたっぷりと使用したちょっと甘酸っぱいコーンフレーク
たんぱく質2.0g脂質0.4g糖質35.3g食物繊維0.6g
ナトリウム293mgカルシウム8mg/215g




$pinkberry~最悪な人生のHAPPY LIFE




ブランフレークを食べなれている私には

甘すぎます

あと小粒なので歯ごたえがいまいちかなぁ









江古田、小竹町にある


まちのパーラー


ウォーキングの途中でよりました

パンを買う為に

でも殆ど売り切れだったので

姉妹店の江古田パーラーに向かいました


ここでも

「すみません、もう食パンしか残ってません」

て言われて私的にはラッキー

全粒粉の食パンを買いたかったので

「2斤 5枚切でお願いします♪」




$pinkberry~最悪な人生のHAPPY LIFE











こんなものをグルーポンでポチ

忘れかけた頃に届きました


POKE SLIM EMS
FACE SHAPE


コンパクトサイズのEMS

一日1回15分でOK

目の周り・ほほ・アゴの表情筋を

ポイントトレーニングahaha*いえ~い



$pinkberry~最悪な人生のHAPPY LIFE





早速試してみました

パッドがきちんと密着しないので

仰向けになり手で押さえながら

15分なのであっという間

アブトロニックのようには強力に

伸縮しません

本当に効果があるのだろうか

とりあえずは1か月続けてみようっ












最近毎日チョコ食べてます

体重増加に拍車がかかりますサーーッッ・・・やべ

夏へ向けてのダイエットは

一体どうしてしまったのでしょうかはてなマーク


まぁチョコ食べて幸せな気分になれるのでいいかなぁ~

と無理やり納得します



で今日は買っておいた

TORINO NOIR

スイスのカミーユ ブロッホ
トリノ ダーク チョコレート

ダークチョコとプラリネ(^ω^)おいしい



$pinkberry~最悪な人生のHAPPY LIFE