いつもはブランフレークを食べていますが
たまには趣を変えて
糖質系のシリアルを食べてみることにしました

プレミアムコーンフレーク ビートシュガー&シロップ
北海道産てんさい糖とてんさい糖蜜を使用
プレミアムコーンフレークビターチョコ
ショコラティエが使っているココアパウダーを
たっぷり使用したちょっとビターで贅沢なコーンフレーク
たんぱく質2.7g脂質1.8g糖質33.6g食物繊維0.7g
ナトリウム288mgカルシウム10mg/215g
プレミアムコーンフレーク ストロベリー
いちご果汁をたっぷりと使用したちょっと甘酸っぱいコーンフレーク
たんぱく質2.0g脂質0.4g糖質35.3g食物繊維0.6g
ナトリウム293mgカルシウム8mg/215g
ブランフレークを食べなれている私には
甘すぎます
あと小粒なので歯ごたえがいまいちかなぁ
江古田、小竹町にある
まちのパーラー
ウォーキングの途中でよりました
パンを買う為に
でも殆ど売り切れだったので
姉妹店の江古田パーラーに向かいました
ここでも
「すみません、もう食パンしか残ってません」
て言われて私的には

全粒粉の食パンを買いたかったので
「2斤 5枚切でお願いします♪」
こんなものをグルーポンでポチ
忘れかけた頃に届きました
POKE SLIM EMS
FACE SHAPE
コンパクトサイズのEMS
一日1回15分でOK
目の周り・ほほ・アゴの表情筋を
ポイントトレーニング


早速試してみました
パッドがきちんと密着しないので
仰向けになり手で押さえながら
15分なのであっという間
アブトロニックのようには強力に
伸縮しません
本当に効果があるのだろうか
とりあえずは1か月続けてみようっ
最近毎日チョコ食べてます
体重増加に拍車がかかります


夏へ向けてのダイエットは
一体どうしてしまったのでしょうか

まぁチョコ食べて幸せな気分になれるのでいいかなぁ~
と無理やり納得します
で今日は買っておいた
TORINO NOIR
スイスのカミーユ ブロッホ
トリノ ダーク チョコレート
ダークチョコとプラリネ








