大阪ﾚｲﾆｰぶるーす

リハビリ＆筋トレ

胸筋＆腹筋が目に見えるほどの効果
これを維持するべし
体脂肪はもち一桁キープ

もっと足に無理が利くようになってきたら…ﾌｫｰヽ(▼0▼)ﾉふんぬーっっ


樋口君からTEL入りフトサルについて話すた
復帰+代表件を目指してリハビリトレ２人してやるべしやっ


ドラマの綾瀬はるかが可愛ーかった




今更、綾瀬はるかが可愛いとか思った

安田さんも出ちゃってるし
この時間のドラマはﾅｯｸｽじゃっ


あー、ストレッチして寝よ

去年。４

地元近くの山からの夜景

綺麗やった



…………

なんで振り返ったかわからんけど、ふと書きたくなった

まだまだあるけど保留で

今年も半分、楽しまねば

去年。３

花火

人が多かった
行きも帰りもー

でも、色んな綺麗を見れたからそれもヨシ