ラララこっぺぱん ラララー♪

ファイナル保坂ーーー！！

＿＿　 _＿
　ヾ>´￣ヾソ
　 l l_ﾊ__ﾊ｣
　 l(ﾘﾟヮﾟﾉﾘ みぃ～
　 |(_)^^iつ
　ノ∪/⊥ヽﾘ
　　~~じﾜ~

キモいのですよ○坂★にぱー（赤坂～ｗ）ほほ

夕方、病院行ってきた。

膝と足首観診てもらい動かす。

とりあえず、右足の筋力鍛えるために、負荷を思い切りかけていく。

走ってるとこから急ストップ時に膝にかかる負担は自分の体重の７倍程。

俺が６８キロ、７０とする。

だから掛かる力は４９０キロ。

まぁ、そんなけの加重を掛けれることなんてまず不可能。

まずはジムで１５０キロを担いでの右足だけのスクワット。

そっから回数を増やすのじゃなく、加重していく。

結構過酷ｗｗ

身体を鍛える為にＭになるしか・・・ｗｗほほ

なんし、怪我する前よりいい状態に持っていきたいしな。

後は、バランスもよくしていかな！！

＞ハルヒ（コ）

思ったことを嘘偽り無く書いたのですよ☆にぱー

可愛いとかぁー！！！ありぃぃぃぃぃ

＞お地蔵くん

１０文字のキャラを探したが思い浮かばず妥協して、土方のくそヤローを書いたんでィ！！

＞１９noちゃん

確かにしんどかった。けども怪我して色々わかたｔりしたこともあるよ☆

可愛い後輩分ちゃんにそう言ってもらえることが救いですぁ♪ほほ

ｼｬﾅと悠二……いいねぇ

自分を持たないかんなーとかホント思う。
何気なく過ごしてたら毎日勿体ねーかなとかふと思う。
けど結局フツーに過ぎるわけ!!
それが一番なんだろうけどねー。

上手く感情を出せない!!
作った笑顔は何かしら!!

ほほ。
人は演技者。

素直な部分を出せたら最高なんじゃねーかなっ(＝ω＝.)ふんもっふー☆

それは彼氏、彼女、友達、兄弟、オヤジ、おふくろ……!!

１人は自分のそういった面を見せれる｢人｣いるとどうなんだろね♪
この考えは、甘いって考えを持つ人もいるでしょう。
相手に悪いって考えを持つ人もいるでしょう。


色々考え持つさ、

人間だもの


ｗｗ
最後に人の言葉ぱくっちまいました!!

ｻｰｾﾝｯm(．．)m


ほほ


ｺﾒ返は次にぃぃいっ!!
次必ず書くからぁぁぁあっっ!!



ファイナルヨースケ(ゝ∀・)b゛

一年経って……

外は雨がまだ止まずに濡れてる人々と街が
それでも太陽信じてる
古いメロディにじむシルエット
やわな生きざまじゃとても
絵にはならないね



前十時靭帯切ってから一年建った。
早いもんだね!!

本復帰は術後一年だからまだだけどな!!

ケガする前よりサッカーが解ってきてる。
んで健常な左足の筋力が鍛えられて良い。

観察力が上がったのか、ＣロナのＦＫを見よう見まねでしたら出たよ!!
ｷﾞｭｲﾝ!!ｷﾞｭｱﾝと!!

インパクトの瞬間思い切り力入れたら出たよ!!

フィジカルだけならプロには負けない自信はある!!Ｃロナは別ｗ

なんしもっとパワー、筋力つけていかな!!


ｺﾒ返は次に☆