ふはー
仕事の資料作成終わったー<<o(>_<)o>>
３時前て！！
まぁ、ラピュタ観つつでのだしな。
本を観ながらの体幹トレ、約１週間続けたんだけど結構めに見えて実感出来る！
動きはほんと少ないのに汗が出る。
良いトレーニングや。
あと、昼間に私服買った。
タイミングよく安売りしてた(^ω^)
ボーダーのTシャツ。
さー、寝よ
にへ♪
ファイナルヨースケ(＝ω＝.)
初参加
昨日は、競技（リーグ登録）チームの練習に初参加してきた(^-^)
前々から誘われてたけど、中々行けなくてやっとこさ行けた☆
内容は基礎!!
動きからのシュー練やらプレス回避やら。
基礎だけどそこ出来ないと意味がない!!
最後はゲームだったけど、納得してない。
なんかこー納得してない。
もっと出来たし！
また参加させてもらうんでもっとアグレッシブにしよう♪
にへ♪
ファイナルヨースケ(＝ω＝.)
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