約1週間 腰痛が 治らないので
念のため 近くの 病院で 診てもらいました 🏥
総合病院内の 整形外科なので
いろんな方々が いらして
待ち時間のうちに どんどん 気が滅入ります ⤵️
先ずは レントゲンを撮り
全体で 30分以上待ち
その間 座ってるのも 腰に良くない 
なんだかなぁ なわけですよ 
そーいや 前回貰った 痛み止めが
もう 1年半前のもので
旅行先で 捻挫した時で
なんだかんだで 毎年のように 行ってます 
その後は ずっと
足腰そこまで 悪くは なかったのか ❓
いや、昨年の今頃も 股関節が 痛いとか
ありましたね 
寒い時期は 致し方ないのかなぁ
などなど 待ち時間の ひとりごと
そして ようやくの 診察後
その日は 他の大学病院から
派遣された 若い先生で
ハキハキとした 口調で 分かりやすい 
レントゲンを診て そんなに 悪くはなさそーと
とりあえず 一安心
それよりも 薬飲んで 普通に 動いた方が
筋力が衰えなくて 良いとのこと
そーかー そうだよね
グータラ 寝てばっかりは ダメなんだと
まぁ、安心 ➕ アドバイスを 受けて
古いお薬は 捨てる事に
新たなる お薬を いただきました 
近くに 座ってた 妙齢のご婦人が
コートを 着れずにいて 手伝ってあげたら
「腕も足も痛くてね タクシーできたのよ」 とひとこと
私も そう遠くない日が 来そうですが
まだ、マシだと 実感し
さらに 薬局でも 20分程待ち
結構 疲れましたが 
内容は 変わらないけど 新しいお薬
痛み止めと 胃薬 💊
自転車乗って 気晴らしに パン屋に寄り
大人しく 帰りましたよ 🚲
ホント やっぱ 鍛えなきゃなぁ
と、思うわけです 