この本は
ミスユニバースの候補者に栄養指導した方が書いた本です。
私はミスユニバースが注目されるまで全くこちらの世界は知りませんでしたが、世界大会に日本人が上位に入った辺りから、入賞者(知花くららさん、森理世さん)のことについて知りたくなったわけです。その過程で見つけたこの本は、食べることで綺麗になれる、どんなものを食べればいいのか、何を食べない方がいいのか、細かく書かれてあります。
著者が外国人の方で、外国人の目線から見た美の作り方と言いたいところです
美の価値観は人それぞれですが、私はエネルギッシュな人、笑いに溢れる人が綺麗だと思っています
美のことについてもっと知りたいと思っている方にはお薦めの本です
