本日の測定とやっぱりか‥

おはようございます。

本日の測定から

体重‥54.7

昨日の53キロ台はいずこへ((((；ﾟДﾟ)))))))

はい、昨日は実家ごはん。しかもクリスマス会でした。

実家ごはんは美味しいんだけど、濃いんだよね((((；ﾟДﾟ)))))))

濃い→ごはんがすすむ→食べ過ぎ

あぁ、負のスパイラル

今日からまた頑張ろうっと。。