だるだるきゃその肉体改造@トータルワークアウト

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トータルワークアウトでの肉体改造生活を日記に徒然

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2週間食事制限が終わり、

2週間経ちました。



飲み会が多く・・。

ワインやら、ビールやら・・

制限なしで結構飲んでました・・。



食い物も一応たんぱく質メインの食事を意識してましたが、

炭水化物も軽く取り入れてました。



2週間前よりデフォルト+2kg!!



うお・・・



なんだなんだ・・。

天才桜木花道リバンウンド王登場か・・!?!?!?

流川じゃなくてゴリになってんのか!?!?



食っても太らない体質になってねーじゃねぇか・・・・・。

なんだなんだ・・吐くほど練習したのに・・。


チョコくったせいかな。
チーズケーキくったせいかな。
パン食ったせいかな。
米食ったせいかな。
ビール飲んだせいかな。
ワイン飲んだせいかな。

うおおおおお。。。

やべぇ・・・・・・。

そういやトレーナが真剣な顔で

「徐々に慣らさないとと本当に一瞬で戻りますよ??????」

と、真剣な顔で脅されてたんですよね。

徐々に慣らしたつもりなんだが・・・。

という事で、

メジャーで各パーツを測ってみました・・。




実はリバウンドを意識するために1ヶ月前(2週間食事制限前)

の時の体の太さをメモってたんですよね。

恐る恐る図ってみると・・。





10/19→11/15

腹:80→76.5(-3.5)
腕:30.8→28.4 (-2.4)
太もも:51.1→53 (+1.5)
手首:16.3→15.1(-1.2)


うむ。





順調!!!!!!




いくら食っても筋力で脂肪消費できてる!!

と、服を脱いで鏡の前へ。



なんと・・。

6パックの原型が見えてきた!!!!!!!!

こいつらを早く娑婆に出してあげよう。

まだまだがんばります!



ちなみに手首つかむだけで

100g単位で今の自分で体重がわかると

と武豊が言っておりました。




武豊最高!6パック最高!チーズケーキ最高!