みなさん こんにちは
今日は きれいな気持ちの良い青空が広がり
朝から ちょくちょくベランダに出て
ぼ〜っと眺めたり 写真撮ったりしてます
今月 9日に midoriさんの瞑想会に参加させて頂きました
瞑想は、週に何度かやっていますが 聞きかじった内容で 自己流でやっていたので
募集が出たとき、学びたいと思い申し込みました
ブログからも 凄い方〜っと 伝わります
瞑想を参加者が学んだあとに 継続していけるように
優しく わかりやすく説明して下さいました
とにかく 体験
灯やBGM、姿勢 アロマの香りなどを整え
midoriさんの誘導に従い
教えて頂いた呼吸を意識し こころ 意識を緩めていきます。
ちょいちょい 思考 雑念が入ってきます
しばらくすると 誘導に従い イメージが湧いてくるようになり。。。
チャクラを整える瞑想や 願いを叶える瞑想や
時間いっぱい いろんな瞑想を体験させて下さいました
終わった後は 頭も体もスッキリ
アフターのお茶しながらのシェアや
瞑想以外に スピ的な日頃知りたい事 疑問など 教えてくださり
楽しい〜時間でした
midoriさんが話されていましたが、
お金を注ぎ込んでいろいろ習っても 変わらないって言う方がいるけど
よく話しを聞くと わからない所があっても質問していないし、学んだ後に実践されていなかったり。
さくらさんもそうだけど、凄いと言われるみなさんは
日々とっても勉強されてるんですよ〜📚
スピリチュアルで凄い面ばかり見て羨ましくなるけど
怖い思い 嫌な体験も沢山されてるし。👻
確かに
私にも そんなとこある
ついつい 凄い方々は 私とは素が違うし
勉強や修行しなくても なんでも最初っからできちゃうイメージ
私ときたら 大した努力 勉強もせず
羨ましいなあ〜と ブーたれているオバちゃん
midoriさんも瞑想については何年も学ばれていて
多分 他のいろんな事もそうなんだと思いました📝
学ぶ事 努力する事 実践する事 継続する事
そして楽しんでやる事
誰かになろうとしなくていい。 あなたはあなたであればいい。
みんな素晴らしい
大切なことを 教えて頂いた１日でした
midoriさん ご一緒 して下った皆様 ありがとうございました
余談ですが
最近、買い物とかで 買い忘れがなくなりました！
以前は、帰宅してから あれ買い忘れた〜
って事が よくあったのですが、
在庫が切れかかっているものや、テレビとか見て わあ今度 買ってみよ〜って思ってたものが
買い物中に 凄い確率でピピと 閃くようになったんです📡
あれから続けている 瞑想🧘♀️のおかげだわ〜
と 思い込んでる私です
それでは最近の写真を
今日も 最後まで読んで下さりありがとうございました
皆さまが 皆さまの大切な方が 笑顔で過ごされますように