




僕の地元のお隣の市にゴールドジムが出来たんです!
で、先月プレオープンしてwebで無料体験の案内してるよってエアロ友から聞いて利用申込して3回無料で利用させてもらいました![]()
でも無料のお試しは今日(12/9)までですけど![]()
で、もしこのGGに通うとなれば絶対に行きたいのは土曜日!って事で昨日も行ってきました。ちなみに昨日初めてスタジオを利用しました
スケジュールは結構ハードよ![]()
こんな感じです
朝6:00頃にアパート出発(笑)
↓
7:00~9:00 GG到着して筋トレ開始
朝は人が少なく筋トレマシン使いたい放題なので好きです
↓
9:00~11:00初級ステップ&エアロ
初級で参加者さんは当然初心者さんなので難易度は低いですが、運動としての強度はあるし楽しいので好きですよ![]()
と、ここまでがGGです。
速攻で着替えてティップネスへ移動して
12:00~13:00アドバンスエアロ
こちらは難易度も有り先生のキャラも面白く楽しいです。
半日しっかりと筋トレ&エアロ出来てとても充実![]()
地元のスポーツクラブを最近止めてしまいホームのスポクラ欲しいので、遠いけど会員になりたいな。 平日なら夜も遅い時間まで営業(24:00)してるので行く気が有ればいけます!
車のガソリン満タンで一週間で3回は往復出来ますし![]()
エアロのレッスン少ないので筋トレは頑張りたいよ。
お久しぶりです
今日はアパートでのーんびりしてるので書いてみたかったブログなんて書いてみます。
相変わらずいー年して独身でご縁も無く趣味に(エアロビクス)走ってます。
でも加齢と共に身体にガタが出てきて、特に最近は右足脹脛が肉離れしそうな感じ? 身体の柔軟性も落ちてるなあ。
エアロ楽しいけど、
以前は頻繁に行ってた外吞みも大分減りました。外食も。
色々あったり、エアロ・恋雨遠征で遠出する事多くなりお金が・・・
でも以前のようには行けんけど、時々は行きたいって思います、楽しいから。
ミニバイクも全然乗ってないけど、まだ諦め切れない。
レースで勝ちたいなんて欲は無いけど、好きなサーキットでぼちぼち楽しみたい、怪我しない程度に。
お金掛からない程度に改造したり、現役の頃は全然考えて無かったサスペンションやエンジン・キャブのセッティングをちゃんと学んでみたい。
趣味も大事だけど、一回位は結婚してみたいな~ってやっぱり思いますね![]()


















