ジムに通い始めたので、ブログを始めてみようかと思います。
半年ほど週2～4でランニング10～15㎞とゴムチューブを使っての筋トレと自重トレーニングで
73㎏→66㎏に落としました。
が、さらなる肉体改造のため、B-MONSTERなるジムに体験に行ってきました。
めちゃくちゃハードだった
でも楽しいっ！！
部屋が暗くて周りの視線を気にせず、音楽ガンガン♪
45分のメニューで1,000㎏calの消費らしい！！
どのくらい効果がでるのか楽しみ☆
ちなみに当日夜から全身筋肉痛バキバキ
腹筋バキバキ目指して頑張って通うぞ～！