１０月のヨガクラス

こんにちは～！

すっかり秋も深まってきましたね。
先週末岐阜に行ったら、うーっすら紅葉が始まっていました。

とうとう今月はインドに旅立つ月となりました。
１０月２０日～１月１９日まで、インドにヨガ修行に出かけます。

当分のあいだ、代行や休講でご迷惑おかけしますm(_ _)m

インドでは、アカンダヨガの５００時間認定コースを受けます。
４５日間で３００時間をこなす訳だから、ハードな缶詰状態だろうと思います。
久しぶりの修行でたくさん新しいことを学べることがとても楽しみです♪

帰国後のクラス開始は１月２４日（木）からを予定しています。
精進して参りますので、皆様また来てくださいね～

遅くなりましたが、１０月のクラスの日程です。

各クラスの場所はこちらをご覧ください。

◎りばーさいどヨガクラス　＠西八王子

　　　10/18（木）が最後のクラスです。

　　　毎週火曜日 (2.9.16)　
　　　　　　クラフトホール　　　　　１５：００～１６：３０
　　　
　　　毎週木曜日 (4.11.18)　
　　　　　　クラフトホール　　　　　１０：００～１１：３０
　　　
　　　第１,３土曜日（6日）　
　　　　　　クラフトホール　　　　　１０：００～１１：３０
　　　

　　　　
　　　　どのクラスも初心者のかた大歓迎のオールレベルです。
　　　

　　　　
　　　りばーさいどヨガの参加費はチケット制で、入会金、月謝、
　　　予約は必要ありません。
　　　ドロップイン（１回１８００円）でもご参加頂けます。
　　　初めての方も直接会場にお越しください。
　　　初めての方は、クラス開始の15分前にお越しください。


　　りばーさいどヨガ参加費

　　　
　　　　　ドロップイン(1回)　1,800 円

　　　　　4回チケット　6,000 円　（全クラス共通/4ヶ月有効）

　　　　　8回チケット　11,000 円　（全クラス共通/8ヶ月有効）

　　　　　　　
　　　　　ヨガマットレンタル　100円　（マットの予約は不要です。）



　　駐車場もあります。ご案内いたしますので、ご利用の方はご連絡ください。
　　yellowtara77@yahoo.co.jp




◎Brahmanda Yoga & Music ＠京王八王子駅前


　　　Brahmandaでは、アカンダヨガのシークエンス（アーサナ構成）と
　　　合わせたインド古典音楽（ラーガ）とのクラスで、聴覚を使ってより良質な
　　　リラクゼーションをを得ることができます。
　　　ラーガの優しい旋律は潜在意識に働きかけて、心を落ち着け上質な瞑想へと
　　　誘導します。

　　　またシバナンダヨガはポーズとポーズの間に
　　　短いシャヴァーサナ（リラクゼーション）
　　　を取り入れるスタイルのハタヨーガです。
　　　緊張と弛緩を交互に繰り返こころと身体の深い
　　　リラクゼーションへと導きます。
　

　　　10/16（火）が今年最後のクラスです。

　　　毎週火曜日　アカンダヨガwithインド古典音楽　　　　
　　　　　　　　　10:00～11:30（90分）
　　　
　　　
　　　毎週金曜日　シバナンダヨガwithインド古典音楽
　　　　　　　　　19:00～20:30（90分）
　　
　　　
　　
　　　　　
　
　　　参加費　
　　　　　
　　　　90分クラス　１回/２５００円　チケット（４回分）8,800円　
　　　　60分クラス　１回/１８００円　チケット（５回分）8,000円

　　　　体験レッスン１回１０００円
　　　　　
　　　　

　　　　日本HP八王子支店正面。
　　　　京王八王子駅西口より徒歩１分。
　　　　JR八王子駅北口より徒歩８分。

　　　　192-0046 東京都八王子市明神町4-2-10タック八王子１０F　1002

　　　　予約なしでどなたでもご参加いただけます。


疲れにくい身体を創りたい方、心を鎮め、平安な心を保ちたい方、
疲れを癒したい方、身体の不調を克服したい方、是非ヨガを体験してみてくだい。
自分の新しい一面を発見できると思います。

みなさまのご参加をお待ちしております。


　　　　

Forest Campus WS終わりました！

先週の金土と、お天気にも奇跡的に恵まれて、Forest Campus が開校されました！

集まった仲間達は１４人。
最高のワークとなりました。

自己紹介、サルサのダンスから始まり



青空のしたで太極拳、ヨガをして気持ちがいい♪





藤野の野山の食堂で働くあやかさんが夕飯にとても素敵な演出をしてくれて、
青空ビストロにて美味しいお料理をいただきました。

太極拳して、ヨガして、身体と心を奇麗にして美味しいお料理をいただく、
最高ですね～♪








二日目の朝の太極拳とヨガで、美味しい空気でエネルギーチャージして



朝ご飯は上の野山の食堂でサラダピザ！これがまた美味しかった～☆


という訳で、みんなほっこりこの笑顔！



みなさん心と身体を上手に緩ませて調節できたようです。
１日かけてのヨガ、太極拳、イメージングのワークだったので
ずっと瞑想状態が続いていました。
太極拳の微細な細かな動きと、ダイナミックなヨガの動きがとても相性がよく
どちらも自分を中心に戻してくれる、型は違えど目的は同じツールだと感じました。

来てくれた人も、手伝ってくれた人も、とーっても素敵な人たちに恵まれて、
最幸の思い出ができました！
WSが終わったあとも、ほわっと心の温かい幸せ感が続いています。
次回も続けて行きたいです。


このWSに関わってくださったすべての方に感謝です。
有り難うございました！

八ヶ岳トレッキング！

山は、毎年１回は山に登りたいなと去年初めて穂高の山に登っていらいです。
今年は、八ヶ岳に登ってきました。

２泊３日で、赤岳鉱泉→硫黄岳→横岳→赤岳という、岳を３つ縦走するコースでした


２日目まるまる山を満喫できるから、２泊するのが好き。

登り始めはこんな苔むした世界。空気がとても瑞々しい。



まるで宇宙植物みたい


赤岳鉱泉に近づいてくると赤い沢が。緑と赤のコントラストが美しい



自然は、いつでもマスターピースを作り出す




次の日、晴れ～♪これからあの山の稜線を歩くのです。




愛らしい高山植物に囲まれて






青い空と太陽と



雨と風と森と山。すべてが美しく完璧な世界
大地から受け取る力強いエネルギー

私たちは自然なくしては生きられないのだな、と心から思います。
山の上の３日間で、心と身体が浄化されました
八ヶ岳の女性的な優しいバイブレーションを感じました。

今年も山に行けて良かった～感謝合掌　

来年はテント泊に挑戦したいです！！！