今日も頭痛。
気だるさ。
梅雨だからそれも相まって。
会社のランチ時間とか雑談するとき
つい愚痴が多くなってしまう。
精神レベルを下げているなぁと思う。
本当に本当に
精神レベルを上げたいと思う。
誰かにすぐに愚痴りたくなるのを
今日は少し我慢できた。
でも、体調も良くないし
心の中でたくさんイライラして悪態をついた。
電車の中とか、赤の他人にもイライラしてた。
明日で契約終了の派遣さんの送別会として
4人でご飯へ行った。
今はその帰り。
ご飯はまぁ楽しかった。
早めにご飯が終わったので
どこか2軒目に行く？となり、
カラオケへ行くことに。
私はカラオケが苦手。
というか、嫌い。
歌わないと言っても連れて行かれることが割とあって辛い。
で、時間も遅くなって
頭痛もぶり返して。
今、帰りの電車で
見事に私の前の席だけ空かなくて座れなかった。
今の私の精神レベルは低い。
波動が低い。
そのことがよく分かる。
今は体調も良くないし
あまり頑張れない。
出来るのは感情をフラットにすること。
嫌な気分も良い気分もない。
目の前のことをたんたんと流していく。
遅くなっちゃった。最悪。
とか、そういう思考は全部無視。
雨も降られてるけど無視。
淡々と。
淡々と。