布団を愛してやまない人種をおふとぅん愛好家って言うらしいですよ。
はい、おふとぅん愛好家のざわわです♪( ´θ｀)ノ
布団って何であんなに私のことを離してくれないんですかね？
相思相愛を通り越して、この頃は親愛を感じてきました。
できれば1日24時間、なんなら精神と時の部屋に入って1日27時間以上は寝たい私なのですが、ショートスリーパーの方が効率的だなぁと常日頃から考えています。
単純に一日の活動時間が増えますし、その分いろいろなことができます。
(世の中には睡眠学習というものがあるらしいのですが、これが本当だったらのび太くんは天才になっているかもしれません、、、)
最近、ショートスリーパーになりたいと思い、いろいろ調べてみました！
まず大前提としてショートスリーパーになれない人もいるらしく、そもそも「ショートスリーパー」「ロングスリーパー」「バリアブルスリーパー」と3種類の人間がいるみたいです。
「バリアブルスリーパー？？」( ﾟдﾟ)
新しいスーパーサイヤ人の種類かと思ったら、そうではなさそうです(°▽°)
「ショートスリーパー」：睡眠時間が6時間未満でもアクティブに活動できる人のことで、日本人では5～8％くらい。
「ロングスリーパー」：睡眠時間が10時間を超える人のことを指し、日本人の割合は3～9％。この人はショートスリーパーになりにくい。
「バリアブルスリーパー」：睡眠時間が6～10時間の人を指し、日本人では、全体の80～90％がこのバリアブルスリーパー。
と何にもスーパーでもサイヤでもなく、「バリアブルスリーパー」はただの中間層みたいです。この層がショートショートスリーパーにもロングスリーパーにもなれるようです。( *｀ω´)
じゃあ、そんなバリアブルでスリーパーな私達はどうやってショートスリーパーになるのでしょうか？
「次回!!必見!!怒りのショートスリーパー拳10倍」
来週もぜってぇ見てくれよな！
※更新は明日です笑
ちょっと長くなりそうなので、その方法は明日また書きます(￣▽￣)