こんにちはさっちゃんです
ダイエットを始めて
2週間が経ち3週目に入りました。👍
一週間で２キロ減ったので
あまり急激に減るのも
よくないので
キープ維持✨に徹しています。
今はアプリで
体重やその日の摂取カロリーも
記録できるので
毎日グラフをみているのですが
2週間も経つと
グラフに癖がある事を発見💡
なんかですね
月曜日は減って
火曜から少しづつ増え
日曜日から減り始める
が連続しています。
あっ一週目は減る一方でしたが
どうしても
夕飯にカロリーを
多く取りがちなので
朝、その影響が
顕著に出るのだと思いますが。
最近純正林檎酢が
何故か店頭にでていないので
林檎酢タマネギ
食べれないんですよね。
しかし、
コーヒーを飲まないように
していた時も
そうでしたけど
甘いものも
食べなくなったら
食べたいと思わなくなりました。
砂糖はジャンキー性が強い
と聞きますが
私にはその影響力が
きっと強かったんだろうな？
と思いました。
娘が産まれるまで
甘いもの自分ではお金だして
食べなかったのでね。
食べるようになって
身体が喜んじゃったのかな？
砂糖の誘惑✨
ではでは👋
