こんにちは。
最近、田中みな実さんになりたくて笑 田中みな実さんが実践しているという筋トレをしているのですが
コレです⤵︎ ⤵︎
実践し始めて2週間。
やっと身体が変わってきたと実感出来ました🥺🥺
私は典型的な洋梨体系(下半身太り)で、太ももの間に隙間などなく、とってもBIGなお尻にずっと悩んでいたのですが、、、、
太ももに微かに隙間ができ！お尻もキュッと締まり上がってきました！😊😊
“継続は力なり“
という言葉がありますが本当にその通りだな。と身をもって体感しました。
どこかで見かけた言葉なのですが
1日で太った訳じゃない、だから1日で痩せられるはずもない。
継続した事は必ず報われます。
ダイエット然り、何事も継続した事は力になります！
毎日、少しづつでもいいので！続けていきましょう！
一緒にがんばりましょう！