マシーンピラティスは週に2回極力行くようにしていて、腰の調子を見ながら上半身メニューを多めに通っている。
通っている教室は大手の教室でして、スクリーンを見ながらインストラクターさんが解説と、目についた生徒さんに指導を入れてくれるスタイル。
入会説明をしてくれたインストラクターさんがすれ違いざまに、「上半身スッキリされましたね！」と声をかけてくれて…
レッスン後にお疲れ様でした〜以外で声掛けてもらったことなかったし、ましてや、体型の変化に対してなんて…その日は有頂天
になってしまったのは言うまでもない。体重はそんなに変わってないけど、筋肉は脂肪より重いらしいしね！
家族には営業トークじゃないのー？と言われたけど、鏡で二の腕を見るとかすーかに細くなったような…。俄然やる気が出て来たので、週2ペースで頑張って行こう
と思った！
(その日からお菓子🍪🍫控えめにしはじめた)