置き換えダイエットに成功した方に質問です!

置換えダイエットをされた方

置換えダイエットをされたことがある方に質問です。

どういったものを使いましたか？期間はどの程度やりましたか？

リバウンドとかはされたでしょうか？

やってよかったことや、あわせてやってよかったことなどあったら教えてください。

あとこの置き換えダイエットはおすすめですか？
↓
毎日酵素ドリンク
ココナツゼリー！