腹が満腹になるまで食べれば徳を破ることになる。少し不足かなと思うくらいで食べなさい。腹が膨れれば面倒臭くなるし、病気になる。野菜を多く食べても徳を破る。一汁一菜以上食べるのは驕りである。
酒、菓子、茶全て不相応に多く食べるのは徳を破ることになる。その報いは病気になり、命が短くなり、そこから貧苦に苦しむことになる。
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一汁一菜がいいかどうかはともかく、いいわけないよね。だから日本人は江戸末期の日本人男性は、身長が150cmない人ばかりだったのですよ。大東亜戦争でも身長が160㎝ない人ばかりで、捕虜は子ども扱いされていたとか。
とは言いつつも食べ過ぎは良くないです。大食い番組がありますけど、あれって何が楽しいんですかね。不気味なものを見て喜ぶ？ならば怪談噺の方がずっといいような気もしますけど。
若い頃は結構食いました。食べ放題の焼肉なんかは上から順に一通りいって、2週目まで行ってたのですが、今はそこまで行けません。甘いものも食えなくなりました。若い人に合わせてやろうとすると確実に胸焼けになります。
まあこうなる前に旨かったなぁの感想が残る程度で止めておきましょう。
なお、大食いは見えないところにバケツが用意してあり、実際にすべて胃の中に入っているわけではないそうです。真似しないでください。