メモリアルマラソンまで7週間

気付いたらオクラホマシティー メモリアルマラソンまで後7週間でした💦記録を見たら全開走ったのは2ヶ月前！！ タイムも酷い。

時間の都合上、練習出来るのは週1でしたら7回のみ。頑張って週2で走ったとしても14回。

昨日からランニング再開です。5キロからウォームアップして距離を伸ばして、マラソン大会までにはハーフの距離まで走って本番迎えようと思います。左ヒザがもつかもう心配。