こんにちは、寺島です。
舐めておりました。0歳児育児。
そりゃもう何もかもが想定外。
一緒に昼寝したり、あらゆる仕草を動画にとって夫と共有したり、微笑ましい日々の幕開け…なんてことは1ミリもありませんでした。
今日はそんな新生児〜生後1ヶ月の思い出を綴らせて下さい。
想定外、育児の大変さ
おそらく誰しもが通る道、
新生児まじで寝んやん。
初手はこれでしょう。断言できます。
市でもらう育児パンフレットとかネットの記事等には、20時間くらい寝るようなことが書いてあったと寺島は記憶しておりますが、産む前にネガティブなイメージを与えない為に理想値を載せていたのでしょう。知らんけど。
寺島ベイビーは夜ぐずりだして朝まで起きてるなんてザラでした。
しかも、産院では聞いたことも無いギャン泣きっぷり。
授乳→ぐずり対応→次の授乳となるのですが、その間こっちはずっと抱っこなわけです。
腕殺しに来てるわな。しかも座り抱っこは許されないぞ！
運良く寝たとしても、その間に自分の最低限の生命維持活動が必要です。
退院後10日間実家で世話になりましたが、それ以降は自宅でワンオペ育児、睡眠時間は細切れで3時間あるか無いかの日々。
新生児、体力どうなってるん…しかも焦れば焦る程ギャンレベルが上がって行く…
ワイが悪いんか？
もう泣いてないのに泣き声の幻聴がしてきたところで、急遽夫に育休を取ってもらいました。
1週間のツーオペ育児でしたが、この大変さを共有出来たことは大きな救済となりました。
実際何が大変か？
またすぐにやってくるワンオペに備えて、1週間の間に考えてみました。
①睡眠不足
②育児ビギナーで分からないことだらけ
③自分vsベイビーという孤独感
改善の余地があるとしたら？？
少しでもいいから今より楽になりたい、の一心で生後1ヶ月を迎えた辺りから模索を始めました。
まず①ですが、これがメンタルやられる全ての元凶であると言っても過言ではありません。
・ベイビーに夜しっかり寝てもらう
・寝ぐずり対策(寝かしつけ時間短縮)
お母さん全員が分かりきっています。考えるべきはこの2点です。
そうです、ネントレです。
えっ、生後1ヶ月からネントレ？
もう少し月齢が経ってから本格的になる夜泣き対策で良く見るワードかと思います。
ですが、「ベイビー寝ずして我に安寧なし」状態だった私は月齢が浅くても出来る項目を片っ端から試しました。
これについては後日また書きたいと思います。
そして②。
周りに聞くしかない。
育児書やネットで得られる情報には限りがあります。
職場の人や友人にラインで聞いたり、産院に電話もしました。♯8000にもお世話になりました。
使えるツテは全て使う。これに尽きます。
ただし、自分の親以外。親はだいたい憶えていません。
あと、皆さん口を揃えて仰るのが
適当で大丈夫やって〜〜〜
おそらくこれからも、この言葉に何度も助けられるのでしょう。
最後に③。
正直どうしようも無いですね。
ワガママプリンス(猫)が手を貸してくれたらいいですが。
紛らわすために、上手いこと自分の機嫌を維持する。これが本当に重要だと感じています。
しかも、僅かなスキマ時間で出来ること。
寺島の場合、生きること即ち食べることに直結する人間なので、とにかく好きなもの食べるで
かなりご機嫌になります。
なので完全ミルク育児にしました。コーヒーもチョコレートも制限せず、妊娠前と同然に摂取しまくっています。
完ミにしたことは、夫にすぐ代わってもらえる、哺乳量が調整しやすい、薬も気にせず飲める、などの利点にも繋がりました。
そしてもう一つ、助けられてると感じているのが、YouTubeの育児動画を見ることです。
同じような境遇の人達が同じような悩みを抱えつつ日々を乗り越えている。これがなんと大きな支えになることか。
あとはゲーム実況流しながらミルクあげてますね。
とまぁ、人生全てに言えることかと思いますが、己のメンタルヘルスケアが様々なパフォーマンスに繋がるというところでしょうか。
とは言え、まだまだビギナー
モンハンで言うと、まだ操作もままならないのに、いきなりラージャンと対峙しているような気持ちです。
強大なクエストを目の前に、知識も経験も無さ過ぎる。
となると、
とにかく大タル爆弾Gを最大所持数持ってくしかない。
ビギナーはアイテムや装備に頼らざるを得ないわけです。
何が伝えたいかと申しますと、使う物は厳選した上でケチらない、ということですね。
ということで、次回は出産準備で用意したが要らなかったもの、出産後に買ったり買い足したりしたもの。
育児ビギナーアイテム編を書けたらなと思います。
ここまで読んでいただきありがとうございました
晴れの日は窓際でゴロンするワガママプリンス。ただし腹を触ると噛まれるぞ！