ピザまん

おはようございます。

良い天気〜

今日のちびちょ。の朝ご飯は、

ピザまんとバナナでした

今日も朝から『母ちゃん大好き』と言って

べったりです〜。

首凝りからの頭痛と夜の愛用品

こんばんは。

夜です

今日の午後は、ちびちょ。のバッグを

チクチク縫っていました。

まだ持ち手の片方しか出来てない先は長い…

同じ姿勢を長時間続けていたせいで

その後、頭が痛くなって来た

首凝りからの頭痛です。

よくあるんだよなぁ、私。

こんな時はコレの出番です

お風呂から出た後でコレ使ったら

少し楽になった〜

結構前に買ったけど、

ちょいちょい使っています。

買って良かったわ。

コレ

お買い物マラソン【P5倍】首 マッサージ ストレートネック 枕 まくら 矯正 肩こり 首こり 首コリ グッズ 首枕 首まくら 肩こり解消グッズ マッサージャー かたこり ネックマッサージャー 肩凝り 解消 ストレッチャー ストレッチモデル

そして、お風呂後の日課のマッサージも

続けています。

愛用品はこの２つ

脚と腕をコレでマッサージしてる。

Relaxia.®【公式】高評価★4.70【整骨院オリジナル説明書付】レビュー特典有り ズボラでも続けれる＼ヨガマット不要／ マッサージローラー 全身 筋膜ローラー ふくらはぎ ローラー 足 むくみ 解消 筋膜 リリース ローラー【お客様満足度99.7%】レビュー件数No1

あとは脚の気になる部分をコレでコロコロ。

ラ ヴィ La-VIE マッサージローラー こりほぐしローラー かため 3B-3905

今日の浮腫は今日のうちに解消しておきたい。

今日のご飯。 〜ビビンバ〜

こんばんは。

今日のご飯です。

 
 夜ごはん

大人の分

ビビンバ　目玉焼き乗せ。

ポトフ。

トマト。

ブルーベリーヨーグルト。

でした

ちびちょ。の分

『野菜いっぱい〜』と言いながらも

全部食べました

よし