今日のご飯。 〜ビビンバ〜

こんばんは。

今日のご飯です。

 
 夜ごはん

大人の分

ビビンバ　目玉焼き乗せ。

水菜のサラダととうもろこし。

オクラのわさび漬け。

バナナブルーベリーヨーグルト。

でした

ちびちょ。の分

オクラ以外。

昨日多めにビビンバの具を作っておいたので

楽ちんご飯でした

【5歳】体操教室の日

今日はちびちょ。の体操教室の習い事の日

でした。

大縄跳びをやったんだけど、

ちびちょ。は全然理解しておらず…

跳ばずに走ってた

先生もずっこけてたわ（笑）

そのほかにもあれこれやっていたけど、

まぁ楽しそうだったのでヨシ

楽しく体を動かせたら良いね

麻雀からのジム

こんにちは。

今日は午前中に近所のお年寄り向けの

脳トレ麻雀の人数が足りなくて呼ばれて

行ってきました。

お昼まで麻雀をやって、

帰宅してからジムへ

マシンで20分ウォーキングしてから

筋トレ系のスタジオプログラムに参加

してきました。

脚や腹筋が疲れたわ。

で、帰宅してシャワーを浴びて

今オイコス食べてるところ。

あと10分くらいでちびちょ。が帰宅して、

習い事に連れて行かねば。