こんばんは。
ちびちょ。も寝て、夜の時間です。
女子日なのもあって、ここ数日は
テンション上がらない〜
浮腫むし
こないだ買ったベルミスの着圧レギンスを
履いていると、幾分か脚が軽くなる感じは
あるけれど。
それでも浮腫む
手も浮腫んでる
年末年始に食べ過ぎないように注意して、
体重の増加に気をつけていたのに、
生理が来たら一気に増えたわ。
まぁ水分だろうし仕方ないのは分かるけど、
重いし どんよりするわ
早く通常モードに戻りたい。
こんばんは。
今日のご飯です。
夜ごはん
大人の分
ご飯。
キャベツの豚肉巻き。
春雨スープ。
菜の花のおひたし。
きんぴらごぼう。
トマト。
ブルーベリーヨーグルト。
でした
ちびちょ。の分
昨日の残りのおかずなんかも食べてくれた。
毎日献立を考えるの、疲れる〜。
主婦の皆さん、どうやって考えてるんだろ。
みんなちゃんとしてて偉いなぁ。
こんばんは。
今日はちびちょ。の習い事の体操教室の日でした。
観覧する親は寒くて、こんな感じ
体育館は冷えます
子供たちは元気です。
今日は大縄を跳んだり、ボールや
鉄棒をやったりしていました。
ちびちょ。逆上がり頑張ってた
他の子よりもやはり運動音痴な感じだけど、
先生が丁寧に教えてくれて
先生の補助で回れていました
ありがたいね。教えてくれるの。
今日も最後までよく頑張りました