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今年のテーマ「健康第一」「体質改善」

日々感じたことを書いていきます

6/13日曜日に


船橋三番瀬海浜公園で潮干狩りをしてきました


今期2度目の潮干狩りだったので


準備も万全


嫁の本気の狩りのおかげで大量に採ってきました


$今年のテーマ「健康第一」「体質改善」-船橋三番瀬のあさり
$今年のテーマ「健康第一」「体質改善」-船橋三番瀬のあさり


その日の晩御飯であさりバターと味噌汁で完食


娘も喜んでいたので良かった良かった


そういえばヤドカリの家族を増やすために


2匹採ってきました


もともといるヤドカリが攻撃してたので


しきりを設置して飼育中


今期、船橋は潮干狩りが終わりのようです


来年もまた行きたいな


潮干狩りは家族サービスにおすすめです


日焼け注意
そういえば


6/9にアリオ北砂でネイチャーメイド マルチビタミン&ミネラルを


買ってみました


$今年のテーマ「健康第一」「体質改善」-ネイチャーメイドマルチビタミン&ミネラル


以前からサプリは興味があったけど試したことはなかったのですが


オープンセールで30%オフだったので始めてみました


効果ははっきりとはわかりませんが


1.夕食後に2錠飲んでるのですが夜良く眠れるし朝の目覚めがすっきりした


2.飲んで帰ってきたときに飲むと翌日二日酔いにならなかった(普段はほぼ100%二日酔い)


3.健康に気遣ってる自分に酔える(笑)


そんな感じでしょうか



楽天で買ったほうがかなり安かった・・・(泣)




6/6日曜日にアリオ北砂の横のルネサンスに行って来ました。


オープン直後ということもあって混んでました。


これまで木場のティップネスに通ってたから


ルネサンスは初めてでした。


■ルネサンスのいいところ


新築なのでキレイ


日焼けマシーンがある


サウナにテレビがある


マシン1台につきアクオス1台設置されてる


■ルネサンスの気に入らないところ


法人会員なのですがティップネスは1回1000円で利用できるのにルネサンスは1500円取られる


会員証の写真とるだけで100円取られる


事務手数料で1000円取られた



こんな感じでルネサンスのほうが何かと金がかかるのですが


家から近いのでルネサンスに通ってしまいそうです



今日までのルイガノライフ
累計走行時間 11h41m46s
累計走行距離 154.91km
平均走行速度 13.2km/h
最高走行速度 47.8km/h
累計消費カロリ- 1829
消費?CO2  23.23




6/4 本日アリオ北砂グランドオープンみたいです


6/2のプレオープンの日に行って来ました


とにかくすごい人で


欲しかった限定商品は当然完売・・・


専門店は他のアリオとそんなに変わらないですね


LOFTが入ったのは他と違っていいかな


あとは3階に入っている焼肉屋に行ってみたい


次の平日休みの日にゆっくり行ってみたい


そういえばアリオ北砂のメルマガ登録したら


500円の買い物券が当たりました~


嫁も登録して当たったみたいで


合計1000円ゲットです


まだキャンペーン中みたいです。登録はコチラ


そういえば昨日のエントリーで書いた
JALカード
申し込みました~


来月の沖縄旅行までに届くかな~


マイル貯めて家族旅行に行くぞ~




アリオ北砂ができたことからアイワイカード検討中


同時に家計の見直しも行って
JALカード
検討中


その中でも
JALカード
TOP&ClubQがいいらしい


最近のDIMEや宝島っていう雑誌でも評価されてたし


マイル還元率はデフォルト1.5%らしい


PASMOオートチャージでもマイルがたまって


waonチャージでもマイルがたまって


自分の職場ではみんな一斉に
JALカード
TOP&ClubQにかわりそう(笑)


今日までのルイガノライフ
累計走行時間 10h15m49s
累計走行距離 132.69km
平均走行速度 12.9km/h
最高走行速度 47.8km/h
累計消費カロリ- 1557
消費?CO2  19.90




今日からアリオ北砂がプレオープン


限定商品のLED電球が欲しい~


コーヒーゼリーと黒毛和牛も欲しい~


今日までのルイガノライフ
累計走行時間 9h40m37s
累計走行距離 122.48km
平均走行速度 12.6km/h
最高走行速度 47.8km/h
累計消費カロリ- 1418
消費?CO2  18.37



最近の出来事

越谷レイクタウンに行きました。
広すぎて回りきれず・・・

先日、潮干狩りで捕まえたヤドカリを
ペットボトルから水槽にお引越させました。
かつお節と米粒が主食です

母親がパリにいってきました
お土産はグッチのネクタイでした。

最近は嫁も仕事が大変みたいで
自分の家事負担が上がってます・・・
毎晩洗濯物干してます・・・
共働きの家ってこんな感じなんだろうか

自転車はもちろんのってます
HAMAXは一度使用したまま
子供部屋で保管中です

今日までのルイガノライフ
累計走行時間 9h04m
累計走行距離 113.45km
平均走行速度 12.4km/h
最高走行速度 47.8km/h
累計消費カロリ- 1303
消費?CO2  17.01
一昨日5/6、ついに愛車にHAMAX KISSを取り付けました~ビックリマーク


第一印象は激しくママチャリ化してしまった(涙)(写真は後日)


でしたがそもそも娘の送迎のために買った自転車なので


しょうがないと自分に言い聞かせ、帰宅し


早速、娘(約2歳)を乗車させてみました。


普段は嫁のアンジェリーノの前の席なので


初めはコワイコワイと言っていましたが


すぐに慣れたようでした・・・


注意すべき点として


ミニベロにHAMAXを取り付ける際は


重心が後ろにかかるのと


片足のスタンドではかなり不安定なので


子供にケガをさせてしまうと思います。


そもそもメーカー的にはミニベロへの装着は


推奨できないようですので自己責任で


取り付けるしかないですねガーン



さてこのHAMAXですが


昨日、嫁が人事異動になり


出勤時間が遅くなるため


このHAMAXで自分が送迎することは当分なさそうです・・・


でもせっかく買ったし


休日は娘とサイクリングしたいなぁ音譜


今日までのルイガノライフ
累計走行時間 5h31m
累計走行距離 63.68km
平均走行速度 11.5km/h
最高走行速度 47.8km/h
累計消費カロリ- 695
消費?CO2  9.55

今日は昨夜から体調を崩していた娘も回復ぎみでしたので


錦糸町のオリナスへ


愛車のルイガノMVS-Fに乗りたくて乗りたくてにひひ


距離で往復5キロくらいでたいした距離じゃないけど


やっと乗れたので満足でした


今日までのルイガノライフ
累計走行時間 3h20m
累計走行距離 37.12km
平均走行速度 11.1km/h
最高走行速度 47.8km/h
累計消費カロリ- 402
消費?CO2  5.56


そういえば購入してから写真をアップしていたなかったので掲載

全体

$今年のテーマ「健康第一」「体質改善」-ルイガノMVS-F
見づらいかも・・・

CATEYEのサイコンVT210パナソニックのライトnl-850p
今年のテーマ「健康第一」「体質改善」-ルイガノMVS-F
今年のテーマ「健康第一」「体質改善」-ルイガノMVS-F
このライトはサイコンに電磁波的な感じでライトつけると
サイコンのスピードメーターが反応しない・・・
ODOメーターはしっかり動いてるんだけどね・・・

シートポストもカッコイイ
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リアディレイラーはshimanoのSORA
$今年のテーマ「健康第一」「体質改善」-ルイガノMVS-F

フロントシフターにベルが装備されてます
$今年のテーマ「健康第一」「体質改善」-ルイガノMVS-F

シートもロゴ入り
$今年のテーマ「健康第一」「体質改善」-ルイガノMVS-F

あとペダル
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シートステーとチェーンステー
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あとから付けたルイガノのバーエンド すごい良い!つけて良かった~
$今年のテーマ「健康第一」「体質改善」-ルイガノMVS-F

というわけで溺愛ですww
雨ばっかりだ雨


いったい何日雨が続くの?


このまま梅雨入りなのか~むっ


愛車のMVS-Fも4/17にバーエンドを付けて


せっかく乗りやすくなったのに・・・


明日からゴールデンウィーク


毎日快晴とは言わないので


せめて雨は降らないで叫び