ブログネタ：GWの過ごし方は？ 参加中ゴールデンウィークは
ハワイに･･･
行ってる気分で･･･
昼間っからロコモコ風プレート作ってみたり(σ･ω･)σ
ハンバーグは、玉ねぎと一緒に小松菜をみじん切りにしたのと、カサマシのお豆腐が入ってます。
九州の震災の事もあり、家族のお休みが合わない事もあり･･･
GWは、帰省しないで家族とまったり過ごしています。
心配で実家に電話をしたんだけど
父が、｢夜中に地震の警報なると、お母さん怖がってしがみついてきて、新婚みたいやー｡｣
と、無理して笑っているのが、娘の私にはとても辛くて。
娘に心配かけまいと、笑っているんだなーと分かったので、私も冗談言いながら、電話は切りました。
大分市内なので、大きな被害はないですが、余震が続き熟睡できず、精神的な不安の方がある感じがしました。
何もできず、もどかしいですが
早くおさまってほしい( ﾉω-､)
私の日常は、相変わらずーー
すれ違いの多い家族のために、冷蔵庫にストックを。
夜勤明けにダンナさんが食べられそうなものが多いかな。
ひじきと春雨で中華風のあっさり酢の物。
切り干し大根。
お弁当にも使えるスグレモノ。
ある日の献立。
頂き物のタケノコで、タケノコご飯と、なめこうどん。
ここで、ひじきの小鉢登場乁(･ω･乁)ﾎｲ
そう言えば、タケノコ大量にもらったので、
青椒肉絲も。
タケノコたくさんくれた方
感謝━━━(≧∀≦人)━━━感謝
それと。
前記事の、私がアシモになった日の･･･
4月3日(っ´ω`c)
iOS8以降のiPhoneだと、デフォルトでヘルスケアっいうのが入ってるんだけど、それです（笑）
歩数計のようなものが、自動でカウントされるので、日、週、月など歩数や、歩いた距離が見れます。
4月3日は、15,000歩近く歩いております(*´д`*)
他の日と比較すると、ものすごい差がw
血圧を登録したり、管理ツールもあるので
iPhoneの人は、ぜひぜひ参考に見てみてください。
自分の運動不足を反省させられます。
ゴールデンウィークは、食べ好き飲み過ぎになりがち。
（お正月ぐらいからエンドレス( ´Д`)σ）
自分のヘルスケア、お忘れなく。
明日は、BBQの私の久しぶりの更新でした～
皆さま、ステキなGWを(*´∀`)ﾉｼ