気づいたこと

今日はもう一つ；）

最近始めたセドナメソッドですが、2週間くらい本を読み進めながら見よう見まねで解放していた結果、気づいたことがありました。

それは、「私、変わるのが怖い」ってことです。

変わりたい!!!、現実を変えていきたい!!と思って始めたセドナメソッドだったのに、出てきた感情を手放していたら、奥の方にこんな感情があったなんて。。。

『私が変わって、彼を嫌いになったりしたらどうしよう…』ていう不安があって、変わりたいって思っているのに、心の中では変わりたくないってなっていたのかも。

失恋して、「もう一度愛されたい」「あのころに戻りたい」「裏切った彼が嫌いだけど、でも好き＞＜」みたいな手放しても手放しても毎日ボコボコ湧いてくる感情を手放すのに精一杯でした。
（まだまだ一杯出てくるので、出てくるごとに手放していますが…）


これから『変わりたくない』を中心に集中して手放してみようと思います。


セドナメソッドでグッチャグチャな感情を解放しながら、自分を大切に、好きなことを好き！って自信もって言えるようになっていきたいなー。

さて、今日も今日とて「勉強やだーーー」って気持ちを解放したので、出しそびれてる添削問題やっちゃいます！


あー、なんか書いてることがグチャグチャ。
これから少しずつ上手になっていけたらうれしいです。
がんばります★