２０２１／１／９スポーツオアシス森之宮
サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、シルキーバス、外気浴、シャワーに入る。
体重76、30→75、55kg
今日は、、、、
早天祈祷会、
朝食、
教会の2階と2階男子便所と階段を掃除。
１０時半頃から、パップス礼拝のビデオ撮影。
１２時お昼ご飯。
ヨシュア君が遊びたいというので、みっちり、２時から４時近くまで２時間遊びました。まだなんとか体力は保ちましたね。
４時からパップス礼拝。
分級し、片付けて帰宅。
２０２１／１／７スポーツオアシス森之宮
サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、シルキーバス、外気浴、シャワーに入る。
体重74、50→73、55kg
今日は、、、
仕事、
父親の介護
帰りに鶴見緑地のキューズモールにより買い物。
書籍、黒酢、生姜柚子茶を購入。
