２０２２／４／１４スポーツオアシス森之宮
東急スポーツオアシスアベノ店で
朝風呂ジャグジーに入る。
シャワーを浴びる。
アポロシネマ８で映画鑑賞『ナイト・メアリー』
一人の男の転落の物語。
東急スポーツオアシスアベノ店に戻り、
ジャグジー風呂、
冷水と温水のシャワー
会社に行く途中で、お客に渡す促販品を購入。
品物をチェック。
毎年入れてくれる書類やサンプルがない。
東急スポーツオアシス森之宮店で
シルキーバス、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、シルキーバス、外気浴、冷水と温水のシャワーに入る。
爪切り、髭剃り。
体重72、50→71、25kg
２０２２／４／１３スポーツオアシス森之宮
東急スポーツオアシス森之宮店で
シルキーバス、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、シルキーバス、外気浴、冷水と温水のシャワーに入る。
体重72、50kg
今日は、、、
仕事、
夕方教会で、聖書通読セミナーに参加。
最終回でした。卒業しました。
全部で５５名もいるそうです。
読書。
疲れ気味です。
２０２２／４／１１スポーツオアシスアベノ
東急スポーツオアシスアベノ店で
朝風呂ジャグジー、
シャワー浴びる。
アポロシネマ８にて
映画鑑賞『ファンタスティックビーストとダンブルドアの秘密』
なかなか面白かったです。
今回の魔法生物は麒麟が話のキーを占めてました。
ダンブルドアは敵のボスと非敵の誓いを立てたが、最後にそれを回避することができる。謎解きや話のプロットに重きを置いた作品になっていた。
お薦めです。
特にハリー・ポッターシリーズが好きな人には向いてるでしょう。
東急スポーツオアシスアベノ店に戻り、
太極拳のレッスン受講。
騎馬の機器を使用。
いつも使っているストレッチのビデオがビデオデッキごと故障して使えなかった。
外食
いきなりステーキ！あべのルシアス店でランチメニューでワイルドコンポ ステーキ🥩&ハンバーグを頂きました。アプリ登録で黒烏龍茶をサービスで頂く。
東急スポーツオアシスアベノ店に戻り、
水泳1km泳ぐ🏊♂️
プールエリアの打たせ湯。
ジャグジー風呂、
冷水と温水のシャワーに入る。
体重94、25kg
無重力マッサージ機にかかる。
２０２２／４／８スポーツオアシス森之宮
東急スポーツオアシス森之宮店で
シルキーバス、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、シルキーバス、外気浴、冷水と温水のシャワーに入る。
体重74、05kg
今日は、、、
早天祈祷会、
糖尿病の定期検診で、上本町の赤十字病院へ行き、尿検査と血液検査を受ける。
午後から診察。悪玉コレステロールの値は9、8→9、0と下がってましたが、基準値よりはまだ高い値です。次回は基準値の6、0以下にしたいものです。
難波パークスの屋上庭園で写真撮影。
11時からやさいやメイで豚肉と牛肉のしゃぶしゃぶと野菜の食べ放題を頂く。
診察を終えて、森之宮のキューズモールでお薬を頂く。
まだ時間があったので、大阪城周辺の桜の写真撮影と散策。
大分散ってしまったが、辛うじて咲き誇っている所を撮影。快晴だったので助けられた。
教会に戻り、夕食。
7時半から金曜日礼拝祈りの家に参加。
２０２２／４／７スポーツオアシス森之宮
東急スポーツオアシス森之宮店で
シルキーバス、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、シルキーバス、外気浴、冷水と温水のシャワーに入る。
体重74、05kg
今日は、、、
教会で早天祈祷会に参加。
会社に行く途中寄り道して生駒の公園でさくらの写真を撮る。
教会に行き、散髪してもらう。
ダニエル教室は、久しぶりすぎてどう過ごすかてもちぶたさでした。
夕食をおともだちと一緒に食べて、部屋を片付けてから帰宅。
読書。
２０２２／４／６スポーツオアシス森之宮
東急スポーツオアシス森之宮店で
シルキーバス、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、さうな、水風呂、シルキーバス、外気浴、冷水と温水のシャワーに入る。
体重73、35kg
今日は、、、、
教会で早天祈祷会に参加。
教会で朝食。
読書。
１１時から水曜日女性礼拝に参加。
梅田のシネリーブルで映画鑑賞『アネット』
面白かったです。
お薦めです。
ファンタジーやミュージカルが好きな方には特にお薦めです。
ダークな面が強いですが、、、、
靱公園の桜の写真を撮影し、周りを散策。
帰り道、ミニストップで『宮崎マンゴーソフトクリーム』を頂く。
教会に戻り、聖書通読セミナーの１１回目のレッスンに参加。
来週で最後です。卒業です。
来週休まなければ皆勤ですね。
途中で頭痛がして休みたいと思う時もありましたがもう終わりだと思うと少し寂しいですね。
