２０１９／７／１１スポーツオアシス森之宮

シルキーバス、シャワーに入る。
頭痛がしてシルキーバスだけにしときました。


体重77、90kg
最高血圧83
最低血圧56mmhg
脈拍数88



今日は、、、
早天祈祷会、
日曜日のPPT作成、
キャンプの保険のリスト作成。
読書、
ダニエル教室、


軽い頭痛が止まらない。後頭部の芯の辺りが疼く。

明日からセミナー2回の続くのだが、心配だ。体力が持つだろうか？
高学年のキャンプの下見も手伝って欲しいと言われたし、、、
今日はグッする寝るとしよう。

２０１９／７／１１朝食ビビンバと卵焼き

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Yamada Kouichiさん(@yda39613)がシェアした投稿 - 2019年Jul月10日pm4時11分PDT

２０１９／７／１１早天祈祷会

早天祈祷会に参加。

ユダの手紙１：１７～２５
信仰生活の基礎、
最も聖い信仰

２０１９／７／１０夕食と昼食夕食 すき焼きとサラダとトマトと菓子パンと小豆アイスキャンデ...

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２０１９／７／１０夕食と昼食 夕食 すき焼きとサラダと🥗トマト🍅と菓子パンと小豆アイスキャンディとヨーグルト 昼飯 ビビンバ

Yamada Kouichiさん(@yda39613)がシェアした投稿 - 2019年Jul月10日am5時53分PDT

２０１９／７／１０早天祈祷会

早天祈祷会に参加。

ユダの手紙１:１１～１６
偽りの道を避け
自分の道を点検しましょう

２０１９／７／９朝食と夕食朝食 サラダとひじきと唐揚げと胡麻豆腐夕食 ワカメスープと...

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２０１９／７／９朝食と夕食 朝食 サラダ🥗とひじきと唐揚げと胡麻豆腐 夕食 ワカメスープと肉じゃが

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２０１９／７／９早天祈祷会

早天祈祷会に参加。

ユダの手紙１：１～１０
信仰のために
力を尽くして戦いましょう

２０１９／７／８スポーツオアシス森之宮

シルキーバス、シャワーにはいる。


体重77、40kg
最高血圧100
最低血圧 61mmhg
脈拍数84

２０１９／７／８スポーツオアシス心斎橋

暗唱聖句覚える。

リラックスヨガ受講。
水泳２km泳ぐ。


体重77、90kg
最高血圧130
最低血圧 65mmhg
脈拍数86

今日は、、、
早天祈祷会、
QT作成、
これから映画観に行く予定です。

２０１９／７／８朝食牛丼とサラダ

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Yamada Kouichiさん(@yda39613)がシェアした投稿 - 2019年Jul月7日pm4時21分PDT