２０２０／６／３スポーツオアシス森之宮
久しぶりに森之宮の東急オアシスのお風呂とサウナに入れた。
感謝です。
シルキーバス、水風呂、さうな、水風呂、サウナ、シルキーバス、水風呂、サウナ、シルキーバス、外気浴、シャワーに入る。
体重76、25→75、60kgへ
今日は中華料理食べ過ぎたので、サウナや水風呂のお陰でスッキリしました。
２０２０／６／３スポーツオアシス心斎橋
東急オアシス心斎橋店に来る。
着替え室に常設しているマッサージチェアを使っているうちに仮眠。
疲れが溜めっているようです。全身、脚のマッサージもしてくれるので感謝です。
水泳1km泳ぐ。
プールの場所にあるジャグジーを使う。
プール内にあるサウナに入る。
シャワー浴びる。
体重76、60kg
血圧・脈拍数はコロナのために測定機械が封鎖されて測れません！
