• 普段会わない人と会った後の疲れ、息を吐くだけで回復

• citta手帳のここが好き！

• お盆の帰省で、学校のこと聞かれても笑顔でかわそう

• 息を吐くと怒りが消える？夏休みママ必見の簡単ストレス解消法

• ママたちもやりがち！右ひざが教えてくれる我慢のサイン

• 頑張らなくていい！わたしが続けてるゆるっと健康習慣

• 手帳は開けばOK！書けたらラッキー✌️

• 宿題をやらせない夏、どうなった？

• ストレスも脂肪も、とりあえず吐き出そ！！

• その咳、何か我慢してるサインかも？

• 手帳ってこうじゃなきゃダメ、なんてない！

• 引きこもりでも、大丈夫。私は娘の“タイミング”を信じた

• 不意打ちの内カメラに、自分でびっくりした日

• 「うちの子、猫背なんです…」って気になってるママへ

• 顔のクセ＝心のクセ？ある政治家を見て思ったこと

• “今日の昼ごはん何がいい？”より、“今日の私の気分何？”を大事に

• 「義務教育＝学校に行くこと」だと思ってない？

• 「今日休みます」の電話が、大変だった。。

• 「わたしのこと放っといて！」って思ってた。でも母になると放っておけなかった

• いつのまにか手帳が真っ白！‥でも、、、

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