あるがままな自分を好きになっていく♡

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25Oct
- フラれた〜♡…
  フラワーエッセンスさくらです。ペアーズでいい感じのおじさまにフラれました。ハハムス母と娘との関係でわたし、元旦那さんにだけじゃなくて、もしかしたら、本心を誰にもみせるのが怖い😨のかもしれない。YOCでゆっちさんが先ずは振ってください。そう、目的はリハビリで自己肯定感を高めることなのに、わたしなんて〜〜〜恐る恐るが出ていた〜〜〜やすみ、やすみリハビリのマッチングアプリ頑張っていやいやわたしの魅力⁉️いやいや、メール力kissを継続してみます。
15Oct
- 紳士的なアプリ相手だったのに〜
  フラワーエッセンスさくらです。マッチングアプリ、なかなか紳士的な宮崎の方死別で独身。すこし、ロマンティックなことをほざいてまして。良い感じだわ〜。と思っていたらたまたまテレビでマッチングアプリのロマンス詐欺やら既婚者詐欺をやっていて見たばかり。しかも、数ヶ月前にシンガポールの紳士的な子どもについても共感してくれる優しい彼LINEでやりとりしましょう。宮崎の紳士的な人も同じだったアプリは使いにくいからLINEでやりとりしましょう。だめだまだ、1ヶ月もやりとりしてないのに早いよ。早い。同じ手口じゃないのか⁉️わたし、まだまだ疑います。それで、退会するような人はやはり、怪しいー
14Oct
- マッチングアプリ、疲れるよ〜、、、
  フラワーエッセンスさくらです。マッチングアプリを3つ、やってみてます。2つマリッシュとpairsはまあ、ちょい昔に登録してめんどくさくなりやめました。てかさ、細かく質問攻めする人写真みせろ攻撃写真みせて、何の仕事？みせたくないからスルーしていたら…辞めますか？！前回は入院する人とマッチングしてしまい愚痴ばかりを一方的に書いてくるので一次退会しました。む、難しいルンルンした気持ちにならないよ。
12Oct
- ブライダルネットやってみる♡
  フラワーエッセンスさくらです。たまたま、こちらのブログからブライダルネットのアプリを知りやってみた写真はAI加工したやつをアップ⤴️した。しかし、課金しなきゃ相手の写真もみれなきゃやりとりマッチングもない。なんだか、やる気がまだまだなわたし〜。５０代過ぎて、子どもに離婚したこと言ってないし…条件決めが中途半端に。新しいパートナー探すのかな？！
- デパスなし、毎日、睡眠８時間以上〜すごい♡
  フラワーエッセンスさくらです。睡眠、デパスなしで毎日８時間以上寝てるすごいアルバイトだけど1ヶ月以上も仕事やすんじゃった。来期は継続無理かな？てかさ、時給低いし転職作業所でパソコン使って仕事出来たらいいなぁ。と思えてきた。でも、1１月にはいり、小学校英語アシスタントに行くのが…ドキドキするわ〜。どんな、顔していきゃいいんだ。肺炎とは言っといたが本当はうつ病だもう、仕事なんてしたくないよー。。。
11Oct
- 妹が腎結石らしい。。。あねいも
  フラワーエッセンスさくらです。わたしが更年期と自立神経失調症にてきたLINE肺炎もあったな。胃痛も。。。「被害者思考から抜け出してください。お姉ちゃんはただ自分のしんどい気持ちを伝えてそれは大変だねと言ってほしいだけかもしれませんが、送られた方は、自分もしんどい状況のなかでもなんとか前を向くエネルギーをと思っているのに、しんどいラインで疲弊してしまって前を向いて頑張ろうとする気持ちの阻害になってしまいます。それはボランティアの方も同じで。肺炎があるからしんどい部分はまだあると思うけど、全く重度の病気ではなく時間とともに回復する病気なのだから、自分だけが悲劇では全くないです。こんなにしんどいと嘆く前に、回復してきたら肺活を鍛えるために風船を膨らます訓練をするとか、筋トレをしようとか、心療内科やヨガ教室に通おうとかの前向きな努力をまずしてください。自分で行動し、自分で考えないといつまでも気づきは得られないと思う。全てのひとは確実に頼れるのは自分しかいないのです。誰かに助けてもらうのではなく、自分しかいないのだから。」こんなのが来たから、妹のしんどいのも死んでも知らない大丈夫らしいし。死ぬ間際になったらわかるわ。クソが‼️
09Oct
- 田舎？障害者枠？パソコン使う仕事。。。
  フラワーエッセンスさくらです。わたし、障害者なの？！手帳ないし。。。なのに、うつ病だからって障害者枠での仕事をケアマネさんに言われて…ムカつくんだけどソウシャルワーカーさんに最低賃金は貰えるんだからと上から目線じゃないですか？！馬鹿にされているんじゃないかと…どうにかして、稼げないかなあ〜ベービーステップなんだろうけど。。。
- デパスなし、ドライマウスなし、８時間半睡眠でラク
  フラワーエッセンスさくらです。デパスなし、ドライマウスなし、８時間半睡眠良い感じにリラックスしていたす。断薬、自分でしているし離脱症状なしかならず、スルピリドとロプラゼフエチル酸も断薬するよーん元旦那さんとの交渉は裁判離婚した弁護士先生に条件をもう一度頼んでみようか。わたし、楽に前に進みたい
08Oct
- シンママ友達が急性腹膜炎にて手術に。。。
  フラワーエッセンスさくらです。なんとデパスなして1週間寝れています。昨日はウォーキング4959歩歩きました。。。自立神経がやはり乱れていたんだなぁ〜と。しかし、健康診断やらなきゃ。。。特にがん検診を寝まくりです。昨日は疲れてウォーキング後２時間寝ていた。次男がカレーを作ってくれていました。ありがたやー。デパスなしで1週間は８時間眠れているし、禁断症状は出てないです。ビックリ‼️したことが、なんと親友シンママ友達が急性腹膜炎にて救急車🚑で運ばれて緊急手術を受けたらしくて入院したみたいです。やはり、更年期過ぎたあたりから身体が違います。わたしは、うつ？多分、自立神経失調症だろうけど。。。これらは、生活習慣病なのかな。。。頑張り過ぎない
07Oct
- 今日は９時間半寝てから、２時間二度寝〜
  フラワーエッセンスさくらです。なんとデパス1週間飲まなくても爆睡したんださくらです。運動会はさすがに疲れて夜は爆睡していました。デパス飲んでいません。しかし、朝晩スルピリドとロプラゼフエチル酸飲んでます。そのうち、断薬するからな！９時間半寝ました。そして、二度寝で２時間。それから散歩4954歩あるけました。うつ病、克服するわよん〜医師は薬だして儲けるからもう、知らない。でも、そろそろがん検診しなきゃだなぁ〜〜〜。
- オテズラ。。。
  フラワーエッセンスさくらです。わたしがうつ病になったきっかけは掌跡膿疱症になって、皮膚科でパンフレットを渡されてオテズラという新薬が出来たからこれを飲んだら良いと…えー、薬飲みたく無いなあ〜と。。。5月にセカンドオピニオンに行きましたら、、、大学病院に行って検査して、やはり掌跡膿疱症でした。そういや、歯科に行くように言われたんですがなんだか面倒になりオテズラをもらった病院に行き9月から飲みはじめてから体調が悪化…全ての薬を飲んだらホットフラッシュみたいにかーとなり、動悸がして眠れない、食べられないになりました。オテズラは消化器系が副作用でした。もう、飲んでないです。ステロイドを塗ったり塗らなかったり…ちなみに、デパスなし睡眠1週間になりました昨日は息子の運動会で疲れて爆睡９時間半でした。
05Oct
- 今日はなんと！１２時間寝たの？？
  フラワーエッセンスさくらです。ただいま、スマートウォッチ付けています。歩数睡眠時間温度心拍数血圧血中酸素濃度運転モードはかれます。なんと、昨夜は10時間40分寝たらしいです。デパスなししかし、喉の渇きは異様にあります。とにかく10日間眠れなかった睡眠と食事を徐々に戻していっています車の運転もできた！あっ、婚活アプリも初めてみた。しかも、写真はAI加工写真実物と違うなあそこまで、真剣にしてないからいいかあ。
04Oct
- デパス3日間要らず？！
  うつで、薬💊デパスもらったんだけどもう、減薬したい。。。てかさ➖なくて、何故か眠れる。なんなんだよ。やはり、ロプラゼフ酸エチルとスルピリドを飲んでるから？救急車3回🚑先ずは点滴とケトル値を。。。2回目は肺のCT3回目は肺と腸のCT 異常なし不安なんだよ。不安なんだよ。ひとり親で10日間も眠れない、食べられない。　　　　元旦那さんが家の売却🏠なんて言うからーーーーでも、なんでデパスなしで寝られるの？？
- だいたいお金いくらあればいいの？？
  フラワーエッセンスさくらです。わたしに、うつ病でヘルパーさんと訪看さんがきてアルバイトも1ヶ月やすみ。。。貯蓄を崩してやっている。のに、救急車🚑3回呼んでカウンセラーさん55000円をサポート頼んでしまった。貯蓄っていったいいくらあったらいいの？大学って行くの？行けるの？子どもたち。わたし、ぶっちゃけ本音をここに書く。私立、新○高校必要経費諸経費は月5000円じゃなかったのか？シミュレーションではそうだった。長男は特待生の私立高校を辞退して、今の高校を選んだ！一体何なんだろう？元旦那さんからは100,000円の養育費をいただいている。それだけで充分だと今は思っているのだろうか？合わないでも大丈夫だと思っているのだろうか？いつ死ぬかもわからないのに…ビジネスビジネスって言いながら、稼げてないんじゃないの？だって家を売ってマイナスになるかもってまだマイナスになるの？だめじゃん。偉そうなんだよ。プライドかもしれないけれど。私結婚失敗したのかなあ。仕事も思うようにできないし、辛いよー。もうFaceTimeも今の状況じゃできない。元旦那さんで鬱になるなんて良好な関係じゃなかったのかなあ？依存してたのかなあ自立してなかったよなぁ。でも私よくがんばったのになぁ。私すごく頑張ったよ。えらいよー
- 久しぶりでうつ病泣き
  久しぶりの投稿です。実は夏休みに元旦那さんは長男が面会したいというのに無視…また、わたしが由利浩子さんのサポートを経て長男(ASD自分に自覚なし)が私立高校に入学したから学費(授業料は無償なんだけど)その他諸経費で5万も請求が来て愕然としたのでした。浩子さんにも相談いや、わたしはどうするか迷っていたら浩子さんは元旦那さんから入学祝いもない。養育費の増額のお願いをしました。その代わりＺ会を送りつけて来て34万もしたんだと。お怒り夫の不倫・浮気・モラハラDV・ギャンブル借金問題も解決！あなたの夫婦仲がもっと良くなるメールサポート愛され妻に導くセラピスト：由利浩子さんのブログです。最近の記事は「新しいステップメールをはじめます「心をほぐし、わだかまりをやさしく手放す」」です。ameblo.jpお怒りだから、私の両親が家を建てるのに頭金を出した(割合が低くく下げられていたらしいが)から共同名義の家を売りたいから同意してくれますか？メールだけで、同意を簡単に済ませようとしてきた。わたしは夫婦仲修復を考えていたから裁判離婚だったにも関わらず条件を定めてなかった今頃、痛い。。。自分で交渉をしなきゃならない。養育費の年齢期限や大学費用や家売却について夫婦仲修復にお金を費やしてしまった。8月は家売却ばかりが頭から離れず…いろいろと電話してストレスを発散していたら9月13日にうつ病にて食べられない、寝れない日々が10日間続いた。なにかの病気かと救急車🚑を3回も呼んでしまったが異常なし。今は薬(スルピリド、ロプラゼフ酸エチル)朝晩飲んで夜は(エチゾラム)を飲んで実際には飲まないでも眠れているこの3日間医師や訪看さんは薬を飲め飲めと言う。家計簿も付けれてない。アルバイトは1ヶ月も休みにしてもらった。(うつ病とは言わなかったがもう隠せるか？)昼間も薬で眠たくなる元旦那さんは長男との面会にて、わたしが旅費を出すように言ってきた。毎月、養育費10万いただいているが、、、私立高校に入学したからキツイのがホンネケアマネさんは作業所を進めるし。ママ友達は離れて行く〜〜〜。正直、今まで元旦那さんと良い関係でこれたと思っていたんだけど今回は厳しそう。もしかしたら、敵対になるかもしれないが弁護士を使おうかと考え中です。
15Jun
- 父の日♡
  めっちゃ久しぶりなブログ、フラワーエッセンスさくらです。今日は父の日です離婚しているから、養育費をたくさんもらいＺ会の通信教育をしてもらえています。だから、やり方かもだけどスタバのご当地タンブラーとコーヒー券と子どもからの手紙と学校の年間行事表を送りました。今日たまたま、母(癌になり亡くなった)よく行ったレストランへ行ってきました。そこで、父の日感謝状があったので写メしても送りました。元旦那さんが養育費があるから生活できています。面会をコロナ禍からやれてないので面会をしてもらいたい。(コントロールじゃないかい⁉️)と思い長男が高校生になったので大学のオープンキャンパスに行きたい♡泊まらせてってカウンセラーさんはウキウキしながら探して〜ってわたしが大学行くんじゃないし、勉強するんじゃないのに〜。やり方ですがわたしが面会を設定しなきゃならない。面会交流をやりやすいようにしました。元旦那さまはどうするのかは？相手の問題なのでもう分からないですが…わたしは男性への恐怖感と無価値観と自宅を出た罪悪感があります。今はハッピーちゃんのポッシブルやりたかったなぁ。わたしが気がついた時には閉まってました。
15Mar
- 花さん♡からメッセージがありました＾＾
  フラワーエッセンスさくらです。8年前くらいに離婚裁判する前、夫婦仲修復コミュニティーに入っていましたが…今も実は入っていますが…引き寄せの花さん『ダメな男から離れられない女性』おはようございます✨相変わらずブログおサボりばかりですみません💦自分の思考を気にしてみると自分の事以外を考えてる事が本当に多い事に気が付きます。誰かの悩みを解…ameblo.jpのストーリーに入り込み、直接会う会とかにも参加したくてメッセージを送ってすごく、丁寧に寄り添っていただきしかも、どうイメージを湧いたらいいのか当時教えていただきました。元旦那さんをどうしても、修復相手に決めてしまい。子育て、一緒にしたかったなぁ〜って最近、ハマっているタフティーで俯瞰する練習をしていますが、それに近いのかなあーって。花さんになんでか、久しぶりにメッセージをしたくなりメッセージを送りました。花さんから丁寧にわたしのことを覚えてくれているとメッセージを頂きました。さすがに、幸せを掴んで長く続けている方は丁寧です。わたしは、この10年はしんどかった。離婚調停や裁判があり、父、母が亡くなり。でも、元旦那さまは養育費を法定基準より多く頂き、子どもたちに遠いなか精一杯のサポートをしてもらった。元旦那さまじゃなくて、具体的にドキドキ、ワクワクなイメージに自分の台本に目の前のスクリーンに映し出す。そんな、練習をしています元旦那さまに心から感謝して、手放しをしてみよう。
17Feb
- 逆流性食道炎で辛かった(T . T)4キロ減
  ご無沙汰です。フラワーエッセンスさくらです。1ヶ月間あまり食べられず、循環器内科にても原因不明で…毒母が癌だったんです〜と医師に伝えたらじゃあ、胃カメラあるとこに行ってくださいとあまりに辛くて高血圧と動悸がする。しかも、食べたらするじゃないか！気がつき、内科胃腸科に行きました。すぐに逆流性食道炎の薬がでました当時はまだ、胃が食べ物受け付けず、動悸が…深呼吸と水分多めをそして少しずつ食べるを意識したら高血圧と動悸は治ってきました。内視鏡検査も異常なしでした。しかし、胃カメラが11時半、、、わたしもう空腹だしクラクラして点滴してもらいました。そんな中長男の高校の制服を買いに行けたわたし神偉すぎるよ。素晴らしい素敵なママです。英語アシスタントのバイトにも行けるようになりました。しかーし、まだちょっとずつしか食べられない。脂もの、甘いもの、辛いもは無理バレンタインなんか、チョコみたらうーっ少しずつ、少しずつ回復をしたいです。できるだけゆっくりしています
25Jan
- 発達特性ASDと知的境界地　息子が高校合格しました♡
  小学生時期にわたしが長男のお漏らし(うんこも、おしっこも)で悩んでいた発達特性の長男が無事希望の私立高校に推薦で合格しました〜♡♡♡小学6年まで特にゲームに集中すると駄々漏れで毎日毎日対処に奮闘して泣いたりしていました。パットを付けて学校へ行っていました。カウンセラーに相談したり、発達コミュニティーで当時皆さんに寄り添ってもらいました。特性がある息子は皆んなからお漏らしを言われても気にしてなくて一時は大物だと言われました。また、良い情報を頂き、対応することも出来きました。小学校から中学校への情報引き継ぎも知り上手く対応出来ました。受験生を持つ親コミュニティーにも参加ありがとうございました^_^どうやら、高校も発達支援コーディネーだがいるらしいので息子と相談してみます。小学生の時はお友達に石を投げて謝りに行ったり友達に頭をたたかれたり中学でも取っ組み合いをして、頭をうったり…いろいろありましたが、高校合格できました。ここまで、ぎゃんばれたママもはなまるですよね。
23Jan
- 自分のことを自分で満たそう♡
  フラワーエッセンスさくらです。鎌田ヒロさんYouTube自分のことを自分で満たそうこの方の投稿に自己無価値感があったら、まずは直感にて、小さなことから自分で決めて自分でチャレンジする。小さな実行をちゃんと出来たちゃんと完了できたちゃんと達成できた自分で決めて出来たら自分への信頼につながります自分の心地よい、気分の良いことを常に考えてみよう。実行しよう。わたしは、フルーツ♡ぶどうを買います。

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