大切な人

みんなわいつも側にいてくれる大切な人に感謝してますか

私わ最近彼氏と音信不通で全く会っていませんでした…

彼氏も私もメールわまめにする方じゃないし、電話もしない方なんです

だから、こんな状態だったら別れて友達として付き合った方がいいんじゃないか！！

って思うようになってきたんです

でも、彼氏のことが頭から離れなくて…

忘れられなくて…

やっぱり私わ彼氏がいないとダメなんだって思いました

メールや電話で繋がっていなくても、私達わちゃんとお互いに想い合ってるから大丈夫

私わ彼氏のことを信じることにしました

こんなにも愛しいと思ったことわないし、大切にしよなんて考えたことなかった

正直なとこ…

初めてこんな気持ちにさせてくれたのわ今の彼氏でいつも私わ彼氏の存在に支えられています

だから、私も彼氏の支えになれるように頑張ります

頑張れ私★

眠れないから更新

久々更新です
暇な人わ見ってね淼


あともう少しで社会人になります

といってもまだ１９歳だけどね


４月から介護施設に入社です
かなり不安でいっぱいです瀨

自分に介護士わ向いているのか？

失敗したらどうしよ～

先輩に迷惑かけてしまったらどうしよ～

などなど、まだいっぱい不安ごとわありますが瀨
書ききれないのでこのくらいで


いつもマイナスに考える自分が本当だめですね湜

もっとプラスに考えたいんだけど、浮かんでくるのがいつも不安ばかり


やっぱりこんなに不安に感じるのわまだまだ私わ介護に対しても、社会に対しても未熟者なんだなぁ～と感じますね

これからわ高校よりももっとたくさん辛いことや嫌なことがあると思う！！

辛いことや嫌なことを受け止めないで、逃げてばかりいても私わ社会人としても、介護士としても成長しわいかない！！

だから、私わこれからどんな辛いことや嫌なことがあっても逃げだしたりわしない煜

もっともっと強い人になって社会に貢献しているように頑張る


あとわ介護福祉士になれるように仕事と勉強をしっかりと両立していきます


いつか、きっと辛いことも嫌なことも楽しいことになれるように今からでも、頑張っていきたい淼

こんな表向きだけのようなこと書いたけど

自分に自信をつけたくて書きました煜★

やっぱり自分がいて、家族がいて、友達がいるから私わ今頑張れるんだと思う

やっぱり自分がマイナスなことばっかり言っていても、ダメだよね煜

もっと自信をつけて、自分らしい道を歩んでいきたいと思う

まだまだ子供な自分だけど
これから、立派な大人になれるように一歩一歩踏み締めていきたいです


みんなも不安なことわたくさんあると思うｹﾄﾞ頑張ればきっと楽しいことが待っているから

みんなも頑張ってね淼

☆ダイエット☆

あともう少しで私わ社会人です(-.-;)

っていってもまだ２０歳じゃないケドね

さて今日わダイエットについて語りましょー(^O^)/

私が今してるダイエット法わ半身浴と一人ダンス、プーアル茶です！！

半身浴わかなり効果があります

まず体を洗ってから→風呂に入ります→あぐらをかいてへその中心で手を合わせます

そのあとわ無心になり→体から汗が出てきたら風呂から上がる→そして冷水を体にかける（足→手→腹→背中→顔）って順番にかけていきます！

 あとわ３回くらい繰り返します

（グレープフルーツやみかんの皮を風呂にいれると効果が上がるよ）

一人ダンスわいつも親や姉がいないときに一人でダンスします

ダンスというよりもフィギュアの動きに近いですo(^-^)o

この一人ダンスやるきっかけになったのが浅田真央のスケートを見てからやるようになりました(^O^)

あんな風にスケートできて、華麗に踊りたいと思って始めました

最初わ適当にステップとか振り付けをしていましたが…

最近わ音楽に合わせ自分が表現したいように振り付けを考えています

でも、家が小さくてスペースも狭いからあんまり大きく体を動かせないのがマイナスです

でもやっぱり体で表現できるって気持ちいし、柔軟性もよくなって体も引き締まって、体型もよくなってくるからすごく楽しいし、嬉しい

これからも密かに一人ダンスをしていきます

プーアル茶わかなりGoodです

ご飯の後に一杯飲んで、運動の前後にも飲みます！

あとわ普通に喉がかわいたときなどにジュース感覚で飲みます！

かなり効果わすごいです

飲んでみて下さいね

このようなダイエットを始めて約一年が立ちました

そして一年前よりマイナス１０㌔のダイエットに成功しました

無理なダイエットわやらないようにね

私の場合わ身長も高くておまけに部活などで鍛えられた筋肉＆脂肪でかなり体重が重くて、しかもかなり大食いなもので、はんぱなくデブでした

痩せたときわこんなにも体わ軽くなるものかって思うくらい軽く感じられました

皆さんもこの冬についた脂肪をなくしたい方わ私のダイエット法を参考にしてみて下さいね

そしてもし、皆さんがやってるダイエット法があったら教えて下さい(^O^)