2時頃
気合い入れて散歩に出かけたら
途中で暴風雨になって
傘が飛ばされそうに。
だから引き返してスーパー寄って帰宅しました。
せっかくやる気だしたのによぉ~
と思って
ミヤネ屋見ながら
「その場足踏み」
30分してやったぜ。
運動した気分( ̄∇ ̄+)
今日から夕ごはんの盛り付けを変えてみた。
★鮭のちゃんちゃん焼き
★ニラのせ冷奴
★れんこんとちくわの中華和え
★椎茸とほうれん草のごま和え
★もずく
★ごはん、味噌汁
大皿から取り分ける方式から、ワンプレート方式にしてみた。
食べ過ぎ防止になるかなと思って。
←ささやかな抵抗
でも欲張って盛り過ぎたみたいで残したわ(笑)
あ~
お腹張るわ~
(´Д`;)
Android携帯からの投稿



