冷え性ってつらいですよね。
でも、対策に良い食べ物が沢山あるので、効果的に食べています。
あと、サプリメントもいいですよね。。。
お陰で最近は、冷え性もつらくなくなりました。。。
お風呂もいいよね。体中を心から暖めるのもいいよね。。。
夏も過ぎて、寒い時期になります。
お風呂、サプリ、食べ物の相乗効果で、冷え性を乗り切ろうと思っています！
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そもそも黒酢が最初に作られたのは江戸時代であるとされ、
九州の福山町がその発祥の地であると言われている。
その当時の黒酢は蒸した米や玄米をこうじと水と一緒に薩摩焼きの壺の中に入れ、
1～2年発行・熟成される「つぼづくり」という独自の製法で作られていた。
また、黒酢のという名前は、発酵、成熟され、麹菌や乳酸菌の作用により酢の色が黒くなる事から命名されました。
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黒酢は米や玄米を長期間発酵・熟成させてつくられたもので、
必須アミノ酸や水溶性ビタミン、ミネラルなどの有効成分が豊富に含まれている。
黒酢は、脂肪代謝を促進してコレステロール値や中性脂肪値を下げる効果、血糖値を正常にする作用、
血液をサラサラにする効果、エネルギー代謝を活性化する作用などがあるので、
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