く
40歳を超えてから睡眠の質が悪くなった気がします…
寝るまでに時間がかかったり、
途中で起きてそれから眠れなくなったりする。
そうなると4〜5時間の睡眠で働かないといけない…
日中がとんでもなく眠い…
昨日も眠っていたのに途中で目が覚めてそのまま眠れなくなってしまいました…
ホルモンバランスのせいにしていたけど、
何だか違う気がする…
ストレスなのか、年齢のせいなのか、
ホルモンバランスのせいなのか…
それとも全部が融合したせいか…
辞めたら、日中寝れるので身体は楽になるな〜
でも昼夜逆転の生活にならないか不安もある。
体調が整わずに正社員で長く働き続けるのは、
本当に大変ですね…
専業主婦でもちろん忙しくてお昼寝なんてしている暇ない人もいれば、会社員でお昼寝できる環境の人もいると思います！
私は会社員でお昼寝できる環境にはないので、
専業主婦で日中眠い時にちょっとだけお昼寝できる環境に憧れる✨
