イクラ

お盆が終わり息子もアパートへ戻った…が何度も行き来…

息子の晩ごはん❗3歳からずっと大好物の『イクラ』

左は『牛丼？』だったか…

息子(大卒1年目)

3歳の時、保育園の文集みたいなやつに

《好きな食べ物》『ぶりとイクラ』

次の年も『ぶりとイクラ』

それ以来ずっとイクラが大好物❗って凄くないですか❔

飽きもせず…

3歳で『ぶりとイクラ』も渋いとかなりうけましたが…

この日は近所の唐揚げ屋『揚げ物工房』の唐揚げ(白い袋からチラッと見えてます…)

そして『刺身』

この日は『豚バラ』『唐揚げ』

どうみても少ない…

自分の分はないな…息子に食べさせた…

自分はこの『もずく』と『カニかまとか卵焼きとか』…

20日(土曜)
朝、長洲港から
5'50"-5'10"/

走り始めてすぐ、雲に隠れてた太陽が顔を出した…ギラギラ…

2㎞走って日陰で休憩…

5'05"-4'55"-4'50"/

車まで戻り給水…

また日陰で休憩…

1㎞タイムを取りそのまま少しでも日陰がある道をうろうろ…

4'40"-4'55"-4'55"

(500m)2'10"-2'00"/

+4'55"

10㎞でした❕