ポットから取り出しにくく、根っこが切れたかも…
何とか育ってちょ…
16日(月曜)の晩ごはん❗
『回鍋肉』
これはビールが進む‼️
17日(火曜)の昼ごはん❗
コンビニの『鶏の味噌焼き弁当』
なかなか美味しかった❗
…が、少し残せば良かった…
19日(水曜)
家からネギ畑のある干拓地…呉崎へ
脚の疲労は蓄積されてる…
腰はまだまだ回復していない…
短めに終わろう…
5'55"-5'25"-5'30"
後半、国道に出ずにショートカットして帰りたかったのですが、道に迷い田んぼの畔を通り遠回りしてやっと舗装道路へ…
32分ほど…ラスト1㎞はほぼ5'00"
約9㎞でした❕