ウナが少なくなってたので、買っておいたら、ママがまた買ってきました…塗る部分がスポンジみたいなやつじゃなく毛みたいなタイプがいいとか何とか…
昔の記事を久しぶりに見返してたら出てきた市報❗
仏の里
豊後高田市ふれあいマラソン大会❕
多分20年くらい前の写真…
32歳で走り初めて2,3年の頃と思います❗
昭和の町をスタートして数百mの地点…このあと川沿いを走る平坦なコース❗
16分50秒
(この写真の通りこのまま2位でした)
自分のほぼベストタイム❕
55歳になる来年の2月
目標は17分台です❕
今年の力は18分台の前半でした…
ここからタイムを縮めるのは難しいけど、頑張りたいと思っています‼
14日(日曜)
51分走れました❕
約10㎞くらいです❗
8㎞～9㎞(435)
9㎞～10㎞(430)
走り始めに靭帯の辺りの痛みが強くヤバかったんですが、ちょっとずつ走り方を修正し持ち直すことができました❗
前日の飲み会で胃もムカムカしてましたが、一汗出たところくらいからムカムカも少なくなった気がしました…
全身びちょびちょで、玄関でシャツと短パンと靴下を脱ごうとしましたが、短パンの紐がほどけず…
数分経過…
固くて爪がぐにゃーっと曲がったり苦戦…諦めて上に上がり、結局アイスピックでほどくことができました‼
ハサミできってしまおうかと思うくらいイラッとしました…
子どもの頃キャンプで海パンの紐がほどけずそのままズボンを履いたトラウマは忘れたことはありません…