新幹線で一緒にきましたが、強者ばかり…
30代の若者は5000m15分そこそこ
あとの35.40.45.55歳以上の方全員16分台で走れます…
自分だけ18分台…
厳しい…
名古屋です！
朝起きたらカバンの上にこんな適当な書き置きがおいてありました…
ホテルの窓から見える風景です❗
懇親会に行ってきました❗
ファミマで『もつの土手煮』と缶ビール❗
パンケーキは、尊敬する先輩が走る日の朝食でいつも食べてるらしいので同じものを買いました‼
16日(金曜)
昭和の町1.45㎞周回コース
755-720/コースアウト445前後で5㎞
8㎞でした❕
夜は思ったよりふくらはぎの内側やすねの部分に痛みを感じ、17日は完全休養にしました❗