なんてことはなく暑い🌞
月曜に検診に行ってきました👶
初めて夫もついてきてくれたのだけど
これには意味があったのです…
後ほど😑
今回は前回の血液検査の結果も出ていて
見事‼️
人生初貧血😱
ショック〜薬処方されてしまった…
薬という薬は嫌いな私
処方箋をもらってきたけど
薬に引き換えにまだ行ってません
行く気がないのだけど
毎日、夫にそれで怒られてます💦
貧血って甘く見ちゃいけないね…
最近の体調不良
眩暈
脂汗
甘いもの食べたい
疲れ
動悸
息切れ
どれも貧血からくる症状にもあてはまる
そうとも知らず
スイカだけを山のように食べ🍉
そりゃミネラル不足にもなる
血も薄まるわ
検診の日からココロを入れ替え
とにかくきちんとしたご飯を食べると決めました🍚
貧血によいとされるものを積極的に！
まずは少量から慣らし
今までスイカだったオヤツは
(ご飯もほぼスイカだったけど)
ミニミニおにぎり🍙にかえ
手作りくず餅に鉄分豊富な黄な粉をたっぷりと味醂を煮詰めた餡をかけたり
とにかく意識しまくってます
同時に今
サジー
アサイー
マキベリー
が気になっていて、とにかくあと1カ月少しで予定日だからそれまでに自力で貧血を改善したく必死です
そしてまさかの私の体重減…
いよいよ次回栄養指導になりました。
だよね…もうガリガリヤツレまくりだもん
それも反省しました。
その気になれば、ご飯食べれる！
人間やれないことはない！
やる気がないからできないだけ！
今回はよ〜くそれがわかりました😥
誰か…貧血にわりと早く効果があるもの知りませんか〜あったらぜひ教えてもらいたいです
そうそう、はじめに検診に夫が初めてついてきたと書きました。
絶対嫌だと言っていたのに〜なんで？
と、思っていたら
いきなり先生に『点滴してください！』
😳😳😳😳😳😳😳😳😳😳😳😳😳
びっくりしました💦
あまりに痩せて体力がなく毎日辛そうな私を見て、最終手段で点滴をしてもらおうとしていたみたいです。
ただね、先生からあっさり
『点滴じたいは栄養はなく水分補給にしかならないので、それならポカリ飲んでた方がいいです』
と😅
私は点滴回避できホッ♡
夫はガックシ
でも夫のその気持ちはありがたく受け止めたいと思います😊
貧血対策ドシドシ募集中です🙏