こんにちは。
『川越で脚線すっきり、O脚矯正で脚から明るくする整体院』
「やよい整体」の小川です。
これは、なにもＯ脚に限った事ではないのですが
Ｏ脚の方は、少しよく聞いてくださいね。
自分のからだと
良い付き合いをしていますか？
体調は良いですか？
まあ、絶好調といかなくとも
いつも、可もなく不可もありませんか？
平静でいられるならＯＫですね。
一日の流れを見てみましょう。
朝、気持ちよく目が覚めて起きて
ちょっと、からだを慣らして
朝食がおいしく食べられて
仕事に向かう気持ちも軽やかで
目もぱっちり、視界も良く
五感も、はたらき
好きな装い、スタイルで身をかためて出かけます。
歩く姿も軽快で
からだの、どの部分も活き活きしてて
漕（こ）ぐ自転車も、ルンルン気分で
車の運転もストレス無くて
電車の中で、立っていても全然平気
階段を昇る時も下る時も、ひざや腰に違和感は無いし
いつも周りの景色や
周りの人たちを見る余裕さえあって
職場に到着です。
仕事場の仲間とも笑顔であいさつが出来て
さあ、きょうも、がんばろ～！と思えて
仕事に集中してるあいだも
からだの不調は感じなくて
からだと気持ちとが、うまく連れ立っていて
やってるなあと感じつつ
まだまだ気力を残しつつ、午前は終了。
お昼ご飯も楽しくおいしく食べることができて
午後は午後で
いいこと、いやなことがあっても
時間内で全部かたづけてしまうパワーがあって
さあ帰ろうと、帰る時も笑顔で元気。
オフの予定があるときは
また別の世界でのおつきあいを楽しみ
まっすぐ家に帰る時も
あれこれ楽しい時間を作っていられる
家族との団欒（だんらん）も楽しめるし
友だちとの付き合いも大切にしている
相談できる先輩もいて
後輩のめんどうみもいい。
けっして優等生じゃなくて、自然体でいられる。
そんな、いいことだらけの
毎日があれば
からだもこころも、いい状態！
自分でバランスとれるはずです。
睡眠を確保し
からだの部分部分を意識して
ゆっくり動かしたり
力を入れたり抜いたり
重力がきれいに通る立ち方、座り方をして
とにかく、からだとの相性が良い。
食べ物は、バランスよく摂って
食べる時は、丈夫な歯で、よく噛んでいただけます。
何があっても、前向きな笑顔（なこころ）で対応でき
今ある立場で、先を見ながら
こうなりたい自分を思い描く目標があり
こうしようという計画を持っていて
からだづくりと同じように少しずつ動いていける。
そんな人に
みなさんが
なって欲しいなと思っています。
以上
「Ｏ脚改善、それは生活を見直せるチャンス」でした。
きょうも、おつき合いいただき有難うございました。
『川越で脚線すっきり、O脚矯正で脚から明るくする整体院』
やよい整体の小川でした。
川越で腰痛スッキリＯ脚すらり、腰と脚から元気にする整体院【やよい整体】
〈営業時間〉 9:00～20:00 (最終受付19：00)
〈定休日〉 第２土曜日、ほか（要確認）
〈所在地〉 〒350-1123 川越市脇田本町29-17
〈ご予約・お問い合わせ〉
080-3027-6871
info@ogawan.info
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