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【自律神経のリラックス神経スイッチ🔘】
\鎖骨を意識して下げるdécolleté/
デコルテのトリートメントって
聞き馴染みのない方もいるかもしれませんが、
デコルテとは鎖骨まわりのこと。
デコルテの見え方が綺麗だと
お顔がスッキリ細く見える。
逆にデコルテが
ガチガチに張ってたり
鎖骨が埋もれていると
それだけでお顔も大きく見えがち。
ウェディングドレス👰♀️を想像すると
魅え方が大きく差がでるのが分かりやすいです。
首も短く、太く見えるしね。。。
鎖骨の下を優しく、
いちー、徐々に押す。
にー、深く押す。
さーん、力を抜く。
のリズムでプッシュしたり、
体から縮こまって肩が上がっていたら鎖骨を下ろす。
首と鎖骨を伸ばすように深呼吸♡
これだけで肩こりの改善、
今の自分の姿勢への意識になります。
しかもこの辺を緩めると
リラックス神経に関わる筋肉が影響してくるので
気持ちもリラックス♡
ガッチガチになりすぎて
自分ではどうにも、、、
という時はプロにお任せして。
自分のカラダのメンテナンスをしましょう♪
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