自律神経のリラックス神経スイッチ

『３月の予約状況』

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【自律神経のリラックス神経スイッチ🔘】

＼鎖骨を意識して下げるdécolleté／

デコルテのトリートメントって

聞き馴染みのない方もいるかもしれませんが、

デコルテとは鎖骨まわりのこと。

デコルテの見え方が綺麗だと

お顔がスッキリ細く見える。

逆にデコルテが

ガチガチに張ってたり

鎖骨が埋もれていると

それだけでお顔も大きく見えがち。

ウェディングドレス👰‍♀️を想像すると

魅え方が大きく差がでるのが分かりやすいです。

首も短く、太く見えるしね。。。

鎖骨の下を優しく、

いちー、徐々に押す。

にー、深く押す。

さーん、力を抜く。

のリズムでプッシュしたり、

体から縮こまって肩が上がっていたら鎖骨を下ろす。

首と鎖骨を伸ばすように深呼吸♡

これだけで肩こりの改善、

今の自分の姿勢への意識になります。

しかもこの辺を緩めると

リラックス神経に関わる筋肉が影響してくるので

気持ちもリラックス♡

ガッチガチになりすぎて

自分ではどうにも、、、

という時はプロにお任せして。

自分のカラダのメンテナンスをしましょう♪

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