zumba & cafe | アバンティ

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フィットネスを通して健康で過ごせる様に食事、トレーニング、コミュニティなど様々な情報をご紹介します。

朝起きて入れたコーヒーの香りでぼーっ☕️
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湯布院のカフェオーナーから貰った品々。
いつもありがとうございます😊

連休最後の月曜日。
寒さも今日までみたい。



石の上にも3年。
バランボールに座りながら思う
今年7月で4年目になるzumba。

曲の魅力と曲に合わせたコリオ。
面白く楽しい。

今年、もっとzumbaを楽しむ計画立ててます。
お楽しみに


レパートリーが増えた曲の中から
レッスンで久々に流した曲にイントロから
速く反応するメンバーさん。

忘れっぽい私。
メンバーさんが一番、覚えてるかも。

アバンティズンバオーブンからのMくん。
レッスン前に
しれーっと優しい言葉を一言。

ありがとっ。

沢山、たーくさんっ。メンバーさん達に支えられてると改めて思うこの頃

有難い。

ありがとうございます😊


健康に感謝。
優しさに感謝。

つくづく  そう思います。

一緒に踊りましょっ
Hipnotizame
La Nina
Hold On
e.t.c

Avanti zumba oita yakko
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